You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Убуд — лучшее место для перезагрузки, или вторая часть «повести» о Бали Mindful Beauty

Убуд как лучшее место для перезагрузки тела и сознания

Если вы собрались в Убуд, то в этой части коротко о том, как добираемся из аэропорта, где останавливаемся и живем качественно, красиво, не жарко и удобно, где едим, где занимаемся йогой, что обязательно к посещению, где наслаждаемся спа-процедурами? И конечно о том, как сделать наше посещение по-настоящему эффективным с точки зрения обретения сознания Mindful Beauty или пробуждения вашего сознания красоты.

Сперва несколько слов о том, зачем едем в Убуд:

  • избавиться от стресса: изменить сознание со стрессового, городского на спокойное, созерцательное и креативное, перейти с бета-волн на альфа- и тета- (про мозговые волны здесь.);
  • погрузиться в целебные энергии (само место издревле считается целительным);
  • созерцать рисовые поля, дышать атмосферой современной духовности или New Age;
  • бродя по таинственным улочкам, накупить шелковых платьев и стильных украшений из серебра, каких вы не встретите нигде в мире;
  • питаться полезной, вкусной едой в кафе с вегетарианской едой из органик овощей, фруктов и зелени;
  • поухаживать за своими энергиями и любимым телом в уютных спа;
  • с помощью многочисленных курсов начать овладевать искусством медитации;
  • конечно, заниматься йогой.

Изменение сознания, глубокий эмоциональный детокс, настоящий отдых и восстановление сил ГАРАНТИРОВАНЫ, «подтверждено Mindful Beauty»! Это не шутка, это все всерьез.

И если вдруг у вас действительно стресс и малоприятные обстоятельства в жизни, вам все надоело и хочется escape (побега), и перезагрузка необходима, как воздух, выберите Убуд. Месяц или два, и вы как новенькая — Убуд исцеляет.

А во всех других случаях вы можете трансформировать сознание, научиться или заново вспомнить йогу и накупить красивых платьев!:)

Начну с практической стороны вопроса: где жить и как добраться из аэропорта.

Конечно, booking.com — наш лучший друг, потому что все отели и гест хаусы представлены здесь.

Но чтобы не столкнуться с печальным несоответствием картинки и действительности, а также с неожиданностями специфики проживания в традиционном балийском домике, советую взять современный отель, а дальше присмотреться, и если вам приглянется какое-то местечко, переехать. А может быть и задержаться в дружелюбной атмосфере выбранного отеля, как это случилось, например, со мной.:)

После пребывания на ретрите, я остановилась вот в этом отеле http://www.putriayucottages.com и очень его рекомендую.

Самое главное, там очень хорошая, позитивная энергетика, которую персонал вовсю поддерживает. Для меня, человека, чувствительного к энергиям, это имеет первоочередное значение! Здесь хорошо, спокойно, уютно и стильно. IMG_5442 (1)

И совершенно чудесная хозяйка. Она сама занимается йогой, практикует медитацию и человек с по-настоящему открытым сердцем. И именно эта милая женщина и стоит у истоков положительной энергетики в отеле: с персоналом в отеле комфортно и приятно, каждого окружает положительная аура.

IMG_5286 (1)

Во-вторых, везде чистота и классный, довольно большой бассейн, а без бассейна в Убуде — никак. Море далеко, а жара иногда серьезная.

IMG_4880

Благодаря саду и расположению среди рисовых полей, жара на территории не чувствуется. Сколько раз, возвращаясь в полдень в отель, я ощущала живительную прохладу.

IMG_5445

В номерах тоже не жарко и кондей я не включала ни разу (терпеть его не могу и рада, когда им не пользуюсь.:)

48563524

Симпатичная, аккуратная, чистая территория в цветах.

IMG_5063

Очень дружелюбный и отзывчивый персонал.

Балийский органик кофе по утрам.

И, главное, бесплатный шаттл или трансфер в любую точку Убуда. Я не владею искусством управления байком, а машина слишком громоздкое средство передвижения по маленьким улочкам. И хотя отель расположен в самом центре, если вы вдруг захотите поехать на другой конец Убуда, например, в какой-нибудь дальний йога-центр, то такой трансфер — дело незаменимое! И, кстати, расстояния в Убуде так-то не маленькие, а трафик — плотный, так что на велосипеде не проедешься. На мой взгляд, это очень неудобно. И шаттл — дело хорошее.

Хотя и такси в Убуде чрезвычайно дешевое.

Из аэропорта вас заберет водитель, вам надо лишь им об этом написать, когда заказываете отель, цена вопроса $25.

О йоге.

Йога для меня началась много лет назад с направления довольно жесткого и, как я теперь понимаю, сугубо мужского — Аштанга Виньясы. Надо отдать должное учителям нашего центра йоги «Прана» в Москве: уровень у них великолепный и обучают они здорово, но для девушек этот стиль йоги, боюсь, никак не подходит. А найти в моем городе женскую йогу проблематично, зато вот в Убуде с этим проблем нет. Во-первых, там вовсю практикуется стиль под названием Инь Йога: спокойная практика погружения в себя, открывающая бедра и спину, и в то же время совершенно медитативная. После нее никакой усталости не чувствуешь, только тело постепенно открывается, обретается медитативное состояние и состояние отстраненности от нудного внутреннего диалога. Кроме того, есть специальная йога для женской гормональной системы, и это мегавещь!

В Убуде много йога-центров, как говорится, выбирай на любой вкус. Моей подружке из Сингапура полюбилась Таксу Йога — стильная с малым количеством человек в группе, по местным меркам не дешевая, с великолепным спа-центром и рестораном.

А я влюбилась в более демократичную, но чудесную Yoga Barn с окнами в сад, с чудесным Ганешей в венках из цветов, чье дружелюбное присутствие скрашивало каждое занятие, с огромным количеством классов на любой вкус, с прекрасным вегги кафе и вечерними сеансами медитаций с гонгом и поющими чашами.

img_4813

yogabarn-ubud-bali-585x380

На самом деле, это не просто йога студия — это настоящая школа, потому что очень много классов, и можно попробовать любой стиль. Учителя великолепные, прошедшие не только индийскую школу йоги у известных мастеров, но и Непальские буддийские монастыри, освоившие шаманские практики и много чего еще. У каждого есть, чему поучиться, каждый уникален и весьма необычен!

Есть еще йога среди рисовых полей:

IMG_4865 (2)

IMG_4866 (1)

Но я как-то до нее не дошла:).

Где едим?

С точки зрения Mindful Beauty питания с Убудом может соперничать, наверное, только Лос-Анджелес с его невообразимым количеством вегги ресторанов, но по атмосфере (с его-то безнадежным гламуром и пафосом:) он, безусловно, проигрывает:).

Вегетарианских кафе с сыроедческой кухней, всевозможной полезной косметикой и полезными гаджетами здесь очень много: Alchemy, Yoga Barn, Кafe, Clear cafe (внимание, его перенесли, он теперь рядом с музеем Антонио Бланко), Тaksu, Soma, Down to Earth.

Везде вкусно, полезно, готовят из чистейших органик продуктов.

И, кстати, в любом ресторане, в том числе и в дорогом, вам предложат вегги меню.

Мне особенно полюбились:

  • двухэтажный, клевый, демократичный, вкусный ресторанчик Kafe с весьма обширным меню;

kafe3

  • ресторан возле Yoga Barn, сравнительно дорогой, стильный и оочень вкусный, с классным видом и отличным обслуживанием, уникальным шеф-поваром, при отеле Аlaya Resort.

Petani Restaurant 4

  • ресторан 3 Monkeys на Monkey forest street, с суперскими равиоли с тыквой:), бассейном с арованами и террасой с видом на рисовое поле.

IMG_4192

IMG_5173

Где заботимся о теле?

Спа Убуда предлагают различные программы — от детокса до рейки, от Аюрведических консультаций (хотя, полагаю, за этим надо в Кералу) до традиционных уходов за лицом и телом.

Для себя выбрала: стильный, красивый, с великолепными мастерами и необычный по расположению и дизайну Taksu Spa. Даже если не захотите там делать процедуры, зайдите посмотреть, спуститесь по лестнице в сад и пройдитесь по теннистым аллеям, зрелище незабываемое.

taksu-spa-and-restaurant

516e2216dd4e2_l

И Аura Spa (возле Yoga Barn) — мой фаворит, действительно хороший массаж, расслабляющая атмосфера, а молочная ванна с лепестками как-то у них уж очень приятная.

Остальные не упоминаю — одни очень дорогие, другие впечатления не произвели.

Обязательное созерцание рисовых полей.

Однажды вечером, в самом начале своего путешествия в Сознание Красоты в Убуде, я шла по узкой извилистой улочке, которая то поднималась в гору, то резко шла вниз в обрамлении ветвистых лиан, то есть практически в джунглях. И за очередным поворотом я увидела небольшой просвет и решила свернуть с дороги, посмотреть, что там такое.

Пройдя несколько шагов, я замерла. Вернее, даже не я, а мой внутренний диалог. Он замолчал совсем, видимо был, как и я, потрясен увиденным. Передо мной предстало во всей красе мое первое рисовое поле. Мой ум заполнился пустотой, а сердце — благоговением и благодарностью, и я отчетлива ощутила, почему рис обожествлялся всеми народами, которые его выращивали. Это действительно божественная энергетика и, воздействуя на наше поле, она может исцелять.

Поэтому, если вы едете в Убуд за трансформацией сознания, то рисовые поля, особенно на закате и на рассвете, ваши the must программы.

Недалеко от Убуда раскинулась небольшая, но очень красивая рисовая терраса Тагалаланг. Обязательно нужно туда ехать и медитировать. Лучше всего рано-рано утром, пока все вокруг еще в мистической дымке, и не так жарко. Виды преисполнят вас радостью, а ваш ум — созерцанием и покоем.

4229638333_db1e824908_b

Прямо в отеле (первое, что предложили в моем отеле Putri Ayu, это отвезти меня, естественно, бесплатно, на завтрак в кафе Sari Organic) попросите, чтобы вас рано утром отвезли в кафе Sari Organic — еще одно обязательное к посещению место. Расположенное посреди рисовых полей кафе имеет свой огород и чудесную тропинку,

IMG_4823

IMG_4821

по которой надо обязательно пройтись пешком на обратном пути.

IMG_4858 (1)

IMG_4857

IMG_4818

Рисовых полей в Убуде, как и вокруг него, много. Если хотите, вы можете попросить, чтобы вас отвезли и показали самый красивый маршрут. За небольшие деньги вам все покажут и расскажут. Или, воспользовавшись картой, погуляйте сами.

IMG_4851

А еще, очень здорово созерцать их, сидя в каком-нибудь кафе, наблюдая, как одни декорации сменяют другие, и как ваше состояние плавно течет вслед за ними в тишину и покой заката и вечера. Это впечатляет… И даже от одной такой практики ваше сознание просветляется.

IMG_5256 (1)

Что делаем еще? Каков дальнейший план?

Вы уже здесь несколько дней? Прошлись по лавочкам и сделали шоппинг, переодевшись в женственные платья, прикупили необыкновенную одежду с капюшонами и симпатичным Ганешей для занятий йогой, расслабились в спа, занимаетесь йогой и правильно питаетесь? Даже быть может в один из вечеров посетили гонг-медитацию, ваша точка сборки уже совсем сместилась в правильное место, и вы окончательно приехали в Убуд:)?

Отлично! Самое время сесть и послушать себя, куда вас зовет? Какая стихия вам нужна, в какой храм, на какую часть острова вы хотите поехать и какой энергетикой напитаться? Чем еще вы хотите зарядиться, в чем еще нуждаются ваше Сердце, Головной ум или энергии вашего Живота (об этих центрах и их связи с гормональной системой читаем в моей книге «Энергетика Красоты»)?

Что еще требуют ваши сердца и глаза?:)

И как только вы ответите себе на этот вопрос, весь Бали перед вами — начинайте свое уникальное Mindful Beauty путешествие к самой себе и к Красоте и наслаждайтесь!

Первая часть моего рассказа про Бали здесь.

Желаете пробудить свою Красоту?

Подписывайтесь и следите за новостями

fb_group

Последние записи

Новости партнеров

Песня племени Навахо

Я иду - впереди меня Красота.
Я иду - позади меня Красота.
Я иду - надо мною Красота.
Я иду - подо мною Красота.
С востока ко мне возвратилась Красота.
С юга ко мне возвратилась Красота.
С запада ко мне возвратилась Красота.
С севера ко мне возвратилась Красота.
От зенита небес ко мне возвратилась Красота.
От недр земли ко мне возвратилась Красота.
Со всех сторон вокруг меня возвратилась Красота.

error: