После долгого и немного грустного осенне-зимнего сезона в нашем организме маловато витаминок, в том числе и солнечного витамина D (про него подробно здесь). От этого у нас и иммунитет ослаблен, и сонливость, и кожа и волосы не радуют. И вот для того, чтобы поднять нашему телу настроение:), то есть иммунитет, повысить тонус и защитить от инфекций, мы можем использовать чудесные аромамасла или эфирные масла! Как пользоваться, какие нам необходимы гаджеты, какие правила нужно соблюдать, а главное, важные рецепты смесей читаем в моих бесплатных ebooks на мобильном приложении Mindful Beauty.

А сегодня несколько весенних эфирных масел, которые пробудят нас от спячки, повысят наш иммунитет и защитят от инфекций!

Лимон — мощный антисептик, снимает головную боль, головокружение. Стимулирует иммунную систему. Особенно часто назначается при эпидемиях гриппа в качестве лечения и профилактики.

Шалфей — используется для лечения кашля, ангины, воспаления легких. Обладает болеутоляющим свойством.

Жасмин — часто применяется при лечении простуды с потерей голоса.

Эвкалипт — мощный антисептик. Применяется при насморках и как отхаркивающее средство.

Анис — обладает отхаркивающим и смягчающим действием, снимает головные боли и головокружение.

Мята — назначается при простуде, гриппе, бронхите, насморке. Улучшает кровообращение.

Сандал — повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Обладает антисептическими свойствами, очищает мочеполовую и дыхательную системы.

Все эти масла можно применять дома, используя специальные ароматические лампы, или в бане. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то нужно помнить, что ароматические масла в чистом виде не выливают на камни, так как масло начинает гореть. Лучше разбавить душистое «лекарство» теплой водой и разбрызгивать эту смесь на полках и стенах парильного помещения.

А еще, не забывайте о том, что весна — время романтики и влюбленности, а эфирные масла отлично пробуждают чувственность (об этом подробно здесь)!

Всем Красоты, Сияния и Ароматерапии!:)