Лето в разгаре, на носу долгожданный август, самый популярный месяц для отдыха! И хочу сегодня напомнить о солнцезащитных кремах. В них порой может содержатся столько...
Author Archives: Диана
Глютен и его влияние на здоровье кишечника с научной точки зрения
Сегодня разбираемся, что такое глютен, почему его считают опасным для нашего здоровья, как он влияет на кишечник и где он нас поджидает… Как кишечник влияет на...
Селен, щитовидная железа и женское здоровье
Щитовидная железа играет ключевую роль в наиболее важных процессах в организме, включая развитие нервной и костной систем. Чтобы нормально функционировать, щитовидная железа должна получить правильные...
9 продуктов, поднимающих настроение
Не знаю, как у вас, но моя еда очень зависит от моих настроянцев. И чем хуже настроение, тем «неправильнее еда».:( Я не очень люблю сладкое,...
Как избавиться от чувства тревоги и успокоиться
К сожалению, человеческий мозг предрасположен к тревоге. Но есть и хорошая новость — с ней можно справиться! Если прибегнуть к знаниям современной нейрофизиологии, нейропсихологии и...
6 правил здоровой и красивой кожи
Когда пищеварительная система борется, чтобы эффективно устранить токсины, она объединяется с другими органами, и таким образом наш организм очищается. Так как наша кожа является самым...
10 продуктов для борьбы с грибком кандида
Сейчас очень часто речь идет о теме «грибок кандида» и о том, что она просто корень всех зол! Поэтому я очень обрадовалась, когда нашла статью...
5 волшебных кристаллов для нашей красоты
Красота – это в первую очередь состояние сознания, а затем, конечно, тела. Это не только красивое лицо – это спокойный ум, счастливое сердце и красивая душа. Она...
Самый важный антиоксидант всех времен и народов — глутатион
Мы все слышали об антиоксидантах, но кто-нибудь слышал о главном антиоксиданте? Глутатион является секретом профилактики рака, сердечно-сосудистых заболеваний, старения, неврологических проблем и т.д. Этот антиоксидант глубоко...
Научно доказано, что позитивные слова изменяют наш мозг
Слова, которые вы используете, могут буквально изменить ваш мозг! Или о том, что польза доброты, любви и положительного теперь доказана научно ! Девочки, фантастика! Нейробиологи рулят!:) Доктор...
Наука о сердце: «Наше сердце фактически имеет свой интеллект»
Потрясная статья о нашем сердце и о том, чем на самом деле оно является с научной точки зрения, а также про интеллект сердца! И это...
Кто вы: Женщина Духа Огня, Земли, Воздуха или Воды?:)
В каждой древней науке о месте человека в мире и его взаимодействии со Вселенной (Аюрведа, даосская философия, традиции толтеков, китайская медицина) мы встретим понятие о «пяти...
7 энергетических способов сделать из жилища Дом Вашей Мечты
Наш дом должен быть самым желанным и защищающим нас местом на земле. Местом, где мы можем полностью расслабиться и восстановиться. Если вы когда-нибудь мечтали о таком,...
Женская йога для уравновешивания гормонов
О том, как я отношусь к современной йоге и о ее не всегда здоровом влиянии на наши женские тела, вы уже знаете (здесь и здесь)....
Рецепт из тыквы с соусом Альфредо и жареной цветной капустой
Отличный рецепт из тыквы и цветной капусты! Ингредиенты 1 средняя тыква-спагетти (макаронная тыква), разрезать пополам, удалить семена 1 головка цветной капусты, разрезать на соцветия 2...
6 признаков того, что вашему организму не хватает магния
Диеты без ключевых нутриентов отражаются на нашем здоровье, и есть симптомы, на которые мы должны научиться обращать внимание. Так, магний имеет жизненно важное значение для...
21 правило, как оставаться молодой от доктора Кристины Нортрап
Вот только недавно писала о том, как нам всем надо относиться к своему возрасту и в первую очередь – перестать о нем думать! И тут встречаю...
Сильные эмоции влияют на нашу красоту и здоровье
Конечно, окружающая среда оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое благополучие, но не стоит забывать, что наши мысли и эмоции напрямую влияют на то,...