Что нам, девушкам (в возрасте от 15 лет до 150:)), сегодня нужно знать о биологическом и психологическом возрасте? Всего 3 вещи:)! 1. Наше отношение к...
наука
Сильные эмоции влияют на нашу красоту и здоровье
Конечно, окружающая среда оказывает огромное влияние на наше физическое и психическое благополучие, но не стоит забывать, что наши мысли и эмоции напрямую влияют на то,...
Здоровье нашего кишечника и мозга связаны
Представляю статью про здоровый кишечник Эми Майерс – доктора функциональной медицины, автора книг «The Autoimmune solution» («Аутоиммунное решение») и «The Thyroid connection» («Связь с щитовидной железой»). О связи кандиды...
Как обезопасить себя, если вы принимаете противозачаточные средства
Это продолжение статьи (см. здесь) о существенном вреде, который наносят нам противозачаточные средства. Если коротенько, то они не только снижают в последствии возможность оплодотворения, вызывают сухость влагалища,...
Чем опасны противозачаточные таблетки, по опыту Сары Готфрид
«Не шутите с природой, не пытайтесь влиять на гормоны искусственным путем, восстановить гормональное равновесие и гормональный баланс будет очень и очень сложно!» — такое страстное...
Любители загорать живут дольше. Результаты исследования
Интересная статья попалась мне на глаза в блоге Гарвардской медицинской школы. Правда, они в своих комментах к исследованию весьма осторожничают:). «Удивительно, не так ли? Но...
15 способов ускорить метаболизм
Вдогонку к статье об обретении стройности и живота моей мечты:) предлагаю 15 способов, которые я нашла, для того, чтобы ускорить метаболизм. Я сама пока делала акцент...
1 минута vs 45 минут
Согласно недавно опубликованным результатам 12 недельного исследования, проведенного специалистами Университета Макмастера в Онтарио, одна минута интенсивной нагрузки в течение 10-минутной тренировки в более спокойном темпе...
То, что мы не знали о спирулине, а зря:)
Почему я снова о спирулине? Во-первых, потому что я вегетарианка, и она крайне полезна для моего рациона: мне нужен белок (а концентрация белка в спирулине доходит до 70%)...
Несколько заповедей молодости и долголетии от академика Углова
Я нашла очень нужные цитаты от академика Углова, которые очень здорово поддерживают все, чем мы с вами стараемся руководствоваться в нашей жизни! Федор Григорьевич Углов (1904-2008)...
Как мой мир может измениться за 90 секунд
Правило 90 секунд «Эмоциональная реакция организма на внешний стимул длится 90 секунд. То есть все наши эмоциональные реакции, будь то радость, гнев, раздражение, грусть или...
На наш век хватит?:) Первое успешное омоложение
Наша героиня – отважная Элизабет Пэрриш, девушка 44 лет, генеральный директор компании Bioviva USA Inc. Она стала первым человеком, на котором была успешно испытана омолаживающая генная...
Откуда берутся негативные мысли и эмоции?
Согласитесь, мы гораздо быстрее погружаемся в негативные состояния, расстраиваемся, нервничаем, смотрим «новости ужасов» по телеку. А вы не находите это странным? Вы не задаетесь вопросом:...
Длительные прогулки — тренажер для нашего мозга. Подтверждено наукой
То, что хорошая прогулка в лесу или поход в горы очистят наш разум, укрепят тело и придадут душевных сил, кажется очевидным, и тем не менее,...
7 правил красоты, и одно — самое простое!
Нейробиолог Джакомо Ризолатти: «Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!» На страницах Mindful Beauty мы с вами стараемся разобраться, что такое Красота, и как...
Волшебные свойства воды для нашей Красоты. Часть 2
Сегодня немного о талой воде. Японский профессор Масару Эмото, исследующий истинную природу воды как носителя эмоциональной информации, путем тысяч и тысяч высокоскоростных фотографий воды показывает, что...
Как преодолеть роль жертвы и вернуть свою силу. Часть 1
Мой новый замечательный редактор Диана нашла и перевела для вас прекрасную и очень полезную статью о том, что по существу представляет собой роль жертвы (согласитесь, любимая...
Как преодолеть роль жертвы и вернуть свою силу. Часть 2
Мой новый замечательный редактор Диана нашла и перевела для вас прекрасную и очень полезную статью о том, что по существу представляет собой роль жертвы (согласитесь, любимая...