Секреты молодости японских женщин

Ну вот, как японские дамы бальзаковского возраста умудряются так здорово выглядеть? Да, у них совсем другой тип старения, но все равно интересно, какой образ жизни...

«Наш ответ Чемберлену», или Лучший метод борьбы со старением

Вдогонку к восхитительной статье Андрея Макаревича о побочных эффектах почтенного возраста. Надеюсь, все уже получили удовольствие от этого проникновенного шедевра о неудобствах старения! :) Так вот....

Как протеин влияет на гормоны

О том, как нам не ошибиться с выбором протеина!:) Сегодня поговорим о том, как разные источники протеина (читай, содержащиеся в них аминокислоты) влияют на драгоценное...

Контролируя кортизол, мы снижаем риск рака

Влияем на кортизол – снижаем вероятность развития опухолей! На мой взгляд, очень полезная статья многоуважаемой Сары Готфрид, которая активно прорабатывает тему гормонального баланса, с помощью...

Главный внутренний ресурс красоты. Продолжение отчета о пребывании в Убуде

Продолжаю отчитываться о моей трансформационной поездке в целительно-духовный центр Бали – Убуд! Сегодня хочу рассказать о том, что такое теперь для меня медитация, как она повлияла...

Как справиться с ПМС

Хочу похвастаться:)! После Убуда (об этом подробнее здесь) симптомов ПМС у меня совсем нет! О том, почему, можно узнать по той же ссылке, а также ниже....

Рецепт вегги бульона, по своим свойствам аналогичного «костному»

Костный бульон по составу и влиянию на организм сложно переоценить. Благодаря высокому содержанию полезных нутриентов он улучшает иммунитет, укрепляет кишечник, суставы и стенки сосудов, уменьшает проявления...

Золотой латте для иммунитета

Нашла очень интересный напиток, бомбу для иммунитета, насыщенный антиоксидантами и адаптогенами! Куркума, а точнее содержащийся в ней куркумин, кроме приятно-пряного аромата, еще и является поистине суперсредством: обладает...

Омолаживающий скраб с зеленым чаем. Рецепт:)

Очень клевый рецепт смягчающего скраба для лица! Он состоит исключительно из натуральных компонентов и обладает отличным «молодительным» эффектом. К тому же он: совершенно натурален по...

Питательный завтрак для укрепления здоровья щитовидной железы

Для здоровья нашей щитовидной железы необходимо увеличить потребление растительной пищи и соблюдать определенные правила здорового питания. И очень важно обязательно завтракать в первые полтора часа после...

Смузи, повышающий иммунитет

Хотите вкусно повысить иммунитет? Тогда ловите рецепт укрепляющего смузи. Просто добавив в него немного имбиря, вы получите массу пользы для здоровья, он улучшит ваше пищеварение,...