Про что наш курс «Зимние практики красоты и сияния» и почему он случился?:)
На самом деле, я давно мечтала «выйти в эфир» и начать говорить, а не только писать:).
Это, кстати, оказалось не так просто: сформулировать четко и лаконично свои мысли, которых у меня – целый пчелиный рой в голове, поверьте, настоящий вызов!
Я столкнулась с тем, что все понимаю, чувствую, четко представляю, что хочу сказать, но когда начинаю говорить на камеру, получается долго и нудно.:(
Пришлось попотеть, но зато мне очень понравилось, и когда мы закончили, у меня возникло такое чувство удовлетворения от проделанной работы, которого я очень давно не испытывала.
Очень надеюсь, что вам все понравится, но мы точно будем «расти над собой», и все последующие курсы будут с каждым разом становится все лучше и лучше!:)
Как появилась идея курса? Тут все просто!
Наши красота и сияние всегда стоят на 3-х китах:):
- На полезном, насыщенном нутриентами питании и здоровом пищеварении, чтобы витаминки и минералки усваивались!
- На природном равновесии и здоровой женской энергетике, читай, на балансе всех систем – тела и ума, гормональной и нервной, симпатической и парасимпатической и пр.
- На правильном уходе за кожей, который способствует здоровью, а не крадет его (как многие современные средства, которые дают мимолетный, хоть и ошеломительный, но весьма вредный эффект)!
Так вот, оставалось лишь только найти классных спецов, влюбленных в свое дело так же, как и я, тех, кто обожает делиться всем тем, что знает, и у кого холистический и натуральный подход к нашему здоровью!
Представляю вам Юлю Богданову, она отличный практикующий нутрициолог, автор курсов и оздоровительных программ, основатель блога Шпинат и гречка. Юля расскажет о правилах питания, нутриентах и жирах, необходимых нам в холодное время, и о правилах застолья.
Про основы ухода за собой Дарья Семенова, эко- и бьюти-блоггер, владелица экомаркета Organity, организатор мероприятий в сфере красоты и здорового образа жизни. Знает все об органической косметике и правилах ухода за кожей.
А о том, как работать с телом и сознанием, чтобы достичь природного равновесия, расскажу я – Оля Шарипова, автор проекта Mindful Beauty и книги «Три Ума красоты. Осознанная медитация и Гормональное равновесие», психолог и коуч. Мы даже сделаем несколько практик и медитаций, в том числе Солнечную, которая зарядит вас бодростью и хорошим настроением на весь день!
Как устроен курс?
Для вашего удобства каждый сегмент (питание, уход и энергетика) разбит на подтемы для того, чтобы было не скучно, а информация лучше усваивалась.
Так и получились 10 уроков по 9 нижеперечисленным темам (10-й посвящен моим медитациям).
Что вы точно узнаете из наших видеоуроков:
- Как Питание отражается на вашем настроении и чем питаться, чтобы пребывать в хорошем расположении духа. О здоровье нашего кишечника и гормонах, которые там синтезируются.
- Обязательные правила Питания, чтобы поддержать здоровье нашей Кожи Зимой!
- И очень важные 9 правил застолья, которые необходимо соблюдать во время многочисленных зимних праздников!
- Как укрепить женскую энергетическую систему зимой, улучшив работу лимфатической и кровеносной систем организма.
- О том, что почки – важнейший резервуар энергии, ответственный за нашу творческую, сексуальную энергии и жизненные силы. И зимой они находятся в опасности… холод и ветра оказывают на почки очень негативное воздействие.
- Что такое заземленность и как она связана с гормональной системой. Вы даже получите практики и медитации для Спокойствия Ума и укрепления нервной системы.
- Узнаете 7 правил для красоты кожи зимой, в том числе каким ингредиентам в зимний период мы говорим «нет».
- Как ухаживать за волосами в зимний период.
- И конечно, о зимних экспресс бьюти-процедурах, которые быстро подготовят вашу кожу к праздникам, вечеринкам и мероприятиям, не причинив никакого вреда!
Если вы хотите подарить себе или близкому вам человеку не просто вещь, а Развитие, Пользу, Знания, которые останутся с человеком на всю жизнь, тогда вперед за нашим видеокурсом:)!
Такой момент: знаний, которые авторы дают, нет в открытом доступе в интернете, а многое вообще уникальный личный опыт, т.е. откровенно говоря, курс своих денег стоит: 1990 руб. Или вы можете выбрать тот раздел, который вам сегодня необходим больше всего и купить всего за 680 рублей.
Мы выбираем совершенствование!
Всем красоты, сияния и чудесных знаний!
