Продолжаем тему «Эмпаты». Очень уж мне хочется ее развивать, чтобы помочь всем тем, кто столкнулся с этим даром в своей жизни:). Сегодня о типах эмпатов или сверхчувствительных людей!
Для начала напомню, о чем идет речь (или читайте здесь и здесь).
Если вы замечали в себе несколько или даже все из этих признаков, то вы эмпат:
- Вы впитываете как губка чужие эмоции и проживаете их как свои собственные.
- Если кто-то рядом с вами болен физически, вы буквально чувствуете эту боль на себе.
- Вы часто переживаете физическую и моральную усталость.
- Уединение помогает вам расслабиться и отдохнуть, а иногда оно вам просто необходимо.
- У вас случаются частые перепады настроения в течение дня, и вас охватывают самые разнообразные эмоциональные состояния.
- Вам невыносимо наблюдать насилие и жестокость, поэтому вы стараетесь избегать таких эпизодов.
- Вы очень хороший слушатель.
- Люди часто обращаются к вам со своими проблемами.
- Вас любят дети и животные.
- Вы по своей природе заботливы и внимательны.
- У вас сильно развиты органы чувств: обоняние, вкус, слух, осязание.
- Вы терпеть не можете находиться с кем-нибудь в межличностном конфликте.
- Шумные и людные места подавляют вас и истощают.
У каждого человека свой уровень эмпатии: кто-то не в состоянии отделить свои проблемы от проблем близких и переживает все на сверхвысоком уровне, а кто-то неспособен сочувствовать и принимать точку зрения других. Но это все крайности, большинству людей присущ нормальный уровень эмпатии, когда свои эмоции человек держит под контролем и не показывает перед окружающими, хотя тонко чувствует эмоциональную среду.
Некоторые могут посчитать, что быть эмпатом – это тяжелая ноша, которая доставляет много переживаний. Но на самом деле это дар, которым владеют не многие, приносящий огромное количество преимуществ и позитивного влияния на нашу жизнь.
Но для того, чтобы ощутить всю пользу, нужно постоянно изучать себя и учиться понимать. Этот список типов эмпатов поможет вам больше разобраться в себе и определить личные стороны для развития:
Ясно знающий эмпат
Такой человек точно знает, причем, не имея на то никаких логических оснований, что является правдой и ложью, что на самом деле важно сделать именно сейчас, какие решения принимать, а от чего лучше воздержаться и т.д.
Эмоционально восприимчивый эмпат
Большинство эмпатов эмоционально восприимчивы и могут чувствовать эмоции других на физическом и эмоциональном уровнях еще до их выражения.
Физически восприимчивый эмпат
Большинство эмпатов также могут чувствовать физическое состояние человека и ощущать на себе его боль и страдание.
Геомантический эмпат
Некоторые люди могут чувствовать энергию земли и слышать сигналы, которые она посылает. Так, например, они могут предугадать приближение какого-то стихийного бедствия.
Вещий эмпат
Такой эмпат может почувствовать некоторые события еще до их появления. Зачастую это проявляется во сне или в виде беспокойства и волнения.
Кроме типов, выделяют еще и несколько форм эмпатии: сопереживание и сочувствие. Сопереживающий эмпат приравнивает себя к другому человеку и испытывает его ощущения.
Сочувствующий эмпат переживает собственные чувства, возникшие по отношению к эмоциональным ощущениям другого.
Иногда быть эмпатом достаточно сложно и пугающе, но важно понимать и ценить такую способность, уметь управлять ею и пользоваться во благо себе и близким.
А к какому типу вы себя относите?:)
Всем Красоты и Сияния!
Спасибо: http://www.the-open-mind.com/empowered-by-sensitivity-what-type-of-empath-are-you/.