Я недавно писала про то, как защищаться от смертельных заболеваний (здесь), и вот, имейте в виду, что куркума — признанный борец с онкологией номер 1!
Правильное и здоровое питание является основой для сильной иммунной системы и крепкого здоровья. 70% нашей иммунной системы расположено в кишечнике, и то, что мы едим, создает фундамент нашего здоровья.
Время от времени употребляя свежие соки, например, как этот иммунный сок с куркумой и имбирем, мы можем поддержать здоровье нашего организма и его иммунной системы.
Ананас
Этот вкусный и сочный фрукт полон питательных веществ, которые стимулируют производство гранулоцитов. Эти вещества являются строительным материалом белых кровяных телец, которые выступают основой защиты нашего организма от вирусов и бактерий.
Морковь
Этот овощ включает в себя большое количество бета-каротина, мощного фитонутриента, способствующего росту клеток иммунной системы нашего организма.
Апельсины
Это один из лучших источников иммуностимулирующего витамина С, он способствует росту производства антител и белых кровяных телец. Кроме того, витамин С является и антиоксидантом, помогающим бороться с вредным воздействием свободных радикалов.
Имбирь
Имбирь способен снизить жар, снять боль в горле и помогает избавиться от мокроты. Он стимулирует кровообращение и способствует выведению токсинов и вирусов.
Куркума
Эта известная специя содержит огромное количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами. Куркумин, активный ингредиент куркумы, оказывает противовирусное и противогрибковое действие и даже помогает в борьбе с раком.
Сок для укрепления иммунитета
Ингредиенты:
- 1 ананас
- 3 апельсина
- 2 средних моркови
- 3 см корня имбиря
- небольшой кусочек корня куркумы
Пропустите все компоненты через соковыжималку и наслаждайтесь полезным и вкусным напитком.
Всем Красоты и Сияния!