Щелочные (читай здесь) эликсиры силы.

На самом деле окисление организма и его органов касается не только печени, пищеварения или кровеносных сосудов, но и таких сложнейших нервных клеток, как нейроны мозга и не до конца изученного, но известного из древних наук третьего глаза (шишковидной железы). Уже известно, что зеленые смузи и некоторые продукты, такие, как, например, зеленые листовые салаты, оказывают положительное влияние на ее функционирование. Поэтому, когда мы делаем себе и любимым зеленые смузи, надо помнить, что они не только омолаживают нас (ощелачивая), повышают иммунитет, борются с воспалениями, но и помогают эпифизу (шишковидной железе).

1. Мятная свежесть или мятный фреш.

• 1 авокадо
• 4 чашки бэби шпинатных листьев
• 1 чашка воды
• сок 1 лайма или лимона (лайма, конечно, более стильно:))
• 1 порезанный огурец
• 3 ветки петрушки
• 5 веток мяты
• 1 кусочек имбиря
• 2 куска льда

Кладем авокадо, шпинат, огурец, заливаем водой, блендерим, добавляем петрушку, лайм, мяту, имбирь, лед и снова блендерим. Получаем крайне вкусное и полезное зеленое чудо! Наслаждаемся, оздоравливаемся и ощелачиваем организм!:)

2. Смузи из авокадо и лайма.

• 1 авокадо
• 2 целых очищенных лайма
• 1 огурец
• 1 кусочек кокосовой мякоти (для счастливиц, обитающих в Таиланде)
• 1 чашка чистой воды
• лед по желанию

Авокадо, нарезанный лайм, огурец и кокосовую мякоть кладем в блендер, заливаем водой, бззз, и, вуаля, антиокислитель готов!

3. Смузи из капусты кэйл.  

Для тех счастливиц, которые могут на каждом шагу купить капусту кэйл.

• 1 огурец
• 3 средних листа Кэйл
• 5 веточек свежей мяты
• 3 веточки свежей петрушки
• 1 кусочек имбиря
• 1 авокадо
• 1 чашка кокосовой воды
• сок 1 лайма
• 1-2 ст. л. семечек конопли (супер-продукт, содержит насыщенные аминокислоты Омега-3,  витамин Е)

Все кладем в блендер, бззз, и, вуаля, супер-коктейль готов. Кстати, если с кэйл у нас в регионе пока не сложилось, заменяем его на салат романо и кресс-салат.

4. Ягодная свежесть.

• 2 чашки кокосовой воды
• 2 чашки бэби шпината
• 2 чашки мороженных ягод
• 1/2 замороженного банана
• 2 ст. л. спирулины

И снова все ингредиенты кладем в блендер, заливаем кокосовой водой, блендерим и наслаждаемся.

Всем хорошего настроения и побольше зелени в вашей жизни, во всех смыслах этого слова!

Спасибо большое: http://thespiritscience.net/2014/10/21/pineal-gland-activating-smoothies-2/.