You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Имбирная ванна от болей в пояснице, от простуды и гриппа

Осенне-зимний период традиционно не самый дружественный для нашего иммунитета. Поэтому запасаемся разными инструментами, способными победить вирусы, и быстро подняться на ноги в различных случаях ослабления нашего организма!

А также, «по многочисленным просьбам радиослушателей»:), ставлю весьма полезный рецепт имбирной ванны для ног от моей прекрасной Наставницы, мастера по акупунктуре, специалиста по макробиотическому питанию и духовного Учителя.

Имбирная ванна — это чрезвычайно эффективное средство, помогающее избавиться от болей в пояснице. И в то же время, безусловно, отлично подходит для борьбы с простудой, гриппом и прочих недоразумений холодного периода.

Сначала несколько слов об имбире.

Магические свойства имбиря: дарит изобилие, исцеление, любовь, успех.

Духовные свойства: смелость, мужество, оптимизм

Физиологические свойства: противомикробные и бактерицидные, противовоспалительные, успокаивающие, тонизирующие и обезболивающие действия.

В традиционной китайской и индийской медицине имбирь известен как средство, регулирующее жизнедеятельность организма и поддерживающее уровень энергетики, а также, как средство, облегчающее боли в суставах, помогающее при простуде и повышающее  иммунитет.

Кроме того, имбирь обладает свойством афродизиака.

Выращивается имбирь в основном в Азии, Австралии и Африке.

Состав имбиря очень mindfulbeauty:). Здесь содержатся:

  • Почти полный комплекс витаминов группы В, которые необходимы для работы сердечно-сосудистой системы (фолиевая кислота), а также для поддержания организма в тонусе, помогают также справиться со стрессом.
  • Витамин С.
  • Кальций, магний, фосфор и цинк: укрепляют кости и суставы, что важно для пожилых людей, а также для тех, кто страдает артритом, артрозом или, например, мучается проблемами с позвоночником).

Чем еще помогает имбирь нашему здоровью:

  • Снимает тошноту, в том числе во время головокружений.
  • Снимает вздутие живота и снижает симптомы газообразования.
  • Стимулирует пищеварение.
  • Успокаивает менструальные спазмы.
  • Снимает головные боли.
  • Стабилизирует артериальное давление (как высокое, так и слишком низкое).
  • Снижает уровень холестерина.
  • Успокаивает симптомы простуды и гриппа, а также респираторные инфекции.

Таким образом, благодаря высокому содержанию витаминов, является прекрасным средством для укрепления иммунитета и поднятия тонуса всего организма.

РЕЦЕПТЫ.

Имбирный чай стимулирует и улучшает пищеварение, может успокоить расстройство желудка,

Рецепт имбирного чая. Нарежьте несколько тонких полосок имбиря так, чтобы на них не осталось коры. Положите имбирь в чашку или в чайник, залейте горячей водой, можете добавить меда и лимон.

Но, к сожалению, имбирь противопоказан при колитах, язвах желудка и кишечника, желчекаменной болезни. Осторожнее стоит быть с имбирем беременным и кормящим женщинам.

Рецепт ванны для ног.

  1. Покупаете солидный кусок, не чистите, но слегка давите, чтобы пошел сок.
  2. Доводите воду до кипения;
  3. Владете имбирь и ставите плиту на минимум;
  4. Варите 15-20 минут;
  5. Снимаете и даете воде остынуть, не разбавляйте холодной!

Как только можно терпеть, (но не ошпариться:), начинаете парить ножки в течение 15 мин., прикрыв колени.

Рецепт ванны для тела как профилактики и средства от гриппа и простуды.

В воду добавляем 1/2 стакана тертого имбиря и принимаем ванну в течение 20 минут.

Будьте готовы, что во время и в течение нескольких часов после вас ждет обильное потоотделение! Так что приготовьте халаты, полотенца и пр.:)

Обязательно проверьте, нет ли у вас кожной аллергической реакции на имбирь: для этого чуть капните на внутреннюю сторону запястья и подождите несколько минут, если не будет ни раздражения, ни покраснений, ни зуда, можно пробовать, но все равно, аллергикам я бы рекомендовала быть осторожными!

Противопоказания: проблемы с гинекологией, варикоз, повышенное артериальное давление, онкология, период беременности, обострение хронических заболеваний, заболевания кровеносной системы.

Всем Красоты, хорошего настроения и крепчайшего иммунитета!:)

Желаете пробудить свою Красоту?

Подписывайтесь и следите за новостями

fb_group

Последние записи

Новости партнеров

Песня племени Навахо

Я иду - впереди меня Красота.
Я иду - позади меня Красота.
Я иду - надо мною Красота.
Я иду - подо мною Красота.
С востока ко мне возвратилась Красота.
С юга ко мне возвратилась Красота.
С запада ко мне возвратилась Красота.
С севера ко мне возвратилась Красота.
От зенита небес ко мне возвратилась Красота.
От недр земли ко мне возвратилась Красота.
Со всех сторон вокруг меня возвратилась Красота.

error: