«Жизнь слишком коротка, чтобы не позволить себе иногда устриц и шампанское»

Кристи Бринкли

Почему я снова о Кристи Бринкли?

Ну не знаю, вдохновляет она меня! Я, когда на нее смотрю, буквально заряжаюсь ее оптимизмом и энергией. И точно хочу так в 80 лет, а не только в 60. Хочу верить, что наша жизнь так изменится к лучшему через эти несколько десятков лет, что мы в 80 и 90 будем энергичны и молоды.:) Просто уже сейчас надо начинать заботиться о себе и о своей энергетике, правильно питаться, изменять мышление, то есть строить полезные нейронные связи:)!

И точно знаю, что почувствовать себя в возрасте и начать плохо выглядеть и даже начать реально стареть можно и в 25! А можно и после 30 выглядеть на 18, да так, что все будут спрашивать «Девочка, где ты учишься?» и не верить, что машину ты купила себе сама, а думать, что тебе ее папа подарил.:)

О возрасте и молодости

Много ли вы найдете фотографий Кристи без улыбки? Их почти нет! Потому что улыбка — один из основных секретов ее молодости.

«То, что не подделаешь и не купишь — молодость в душе! Даже когда я буду с морщинами и седыми волосами, люди скажут: «Есть в ней что-то юное». Я не верю, что возраст может характеризовать меня. Я считаю, что подход к жизни играет огромную роль в том, как вы себя ощущаете».

«Биологический возраст не имеет ничего общего с моим внутренним самоощущением. Сейчас для меня это абсолютно ничего не значащие цифры. Я чувствую, что время не может стать ограничением моего духа, моей энергии и вообще меня!».

О питании

«Я не считаю калории. У меня есть «честные джинсы» — те, что сидят на мне идеально только тогда, когда я в форме. Они мне никогда не лгут»

И конечно, Кристин – убежденная вегетарианка. Она ест только фрукты, овощи и молочные продукты с 13 лет. Но это не значит, что Бринкли отказывает себе в удовольствиях: «Жизнь слишком коротка, чтобы не позволить себе иногда устриц и шампанское».
В ее рационе преимущественно овощи и фрукты, иногда морепродукты. «На завтрак я ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара. Если я хочу чего-то сладкого, то выпью холодную кокосовую воду или съем банановые чипсы».
Вес Кристи колеблется, она очень любит пасту! Но относится к этому она легко и просто держит в гардеробе джинсы от 40 до 44 размеров. И говорит, что главное — правильно подобрать наряд, который их скроет.

О спорте

Любимые упражнение Кристи — отжимания. В среднем Бринкли делает 100 отжиманий в день: 30 утром и 70 вечером. Также Кристи увлекается йогой и старается не пропускать утреннюю пробежку.

О ботоксе.

«Я пробовала ботокс на лице лишь однажды. Все говорили, что после уколов лицо станет расслабленным и спокойным. На деле я не могла даже пошевелить бровями. Единственное, где я теперь его использую, — это шея».

Об успехе

Думаю, ее успех в движении и что она выбирает те области, где ей правда интересно и весело. Кристи — модель, писательница, иллюстратор, фотограф, модельер и певица, а еще мать троих детей, которая, несмотря на беременности и роды, всегда продолжала держать себя в форме!

О красоте
«Ищите красоту!» — говорит Крис, и это вовсе не означает, что вам надо находиться в постоянном поиске новых продуктов и процедур по уходу за своей красотой!

Она буквально призывает нас оглядеться вокруг и замечать красоту, окружать себя красивыми вещами и прекрасным, всем тем, что приносит нам радость, помогает нам увидеть мир в новом, интересном, светлом образе.

«Я замечаю красоту везде — на пляже, в лесу, в трещинах тротуара в городе. Это наполняет меня благодарностью и радостью… Красота наполняет меня магией и светом, и я буквально чувствую себя просветленной и физически, и духовно. «Если вы ищете красоту в людях и во всем, что вас окружает, вы не только найдете ее, вы станете ею», — говорится в пословице».

Ну классно же? Больше о Кристи, ее образе мысли и книге здесь!

Всем Красоты, Сияния и молодости в душе!