«По мере приближения зимы начинается борьба за светящуюся и здоровую кожу. Сухой воздух в помещении, ветер, низкие температуры и влажность экстремально высушивают кожу.
Все эти факторы делают кожу сухой, тусклой, бледной, и иногда появляются даже трещинки. К счастью, вы можете свести к минимуму потери влаги в ближайшие несколько месяцев, если будете следовать этим советам.
1. Принимайте слегка теплый душ и очень быстро.
Как же тянет насладиться хорошим и горячим душем зимой и растянуть это удовольствие как можно дольше. Не поддавайтесь! Так как это приводит к сухой и раздраженной коже. Ограничьте ванну или душ до 5 минут и только 1 раз в день. Используйте теплую воду и переключитесь на менее мягкие, увлажняющие очищающие средства, предназначенные для чувствительной кожи. Аккуратно промокните себя сухим полотенцем, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Применяйте масла для тела в то время, как ваша кожа еще влажная. Такая процедура мгновенно увлажнит тело, удалит избыток токсинов и «запечатает» воду. В результате ваша кожа станет светящейся, увлажненной и смягченной.
2. Правильная одежда.
Выбирайте мягкие ткани, такие как хлопок, если ваша кожа часто раздражается. Свободные, не облегающие одежды также уберегут от раздражения, связанного с потоотделением. Защитите вашу кожу от холода и ветра, надевая шарфы, перчатки и головные уборы. Правильный выбор одежды защитит вас от холода и сухого воздуха, а также добавит вам уверенности и устранит физические и эмоциональные раздражения.
3. Увлажнение, увлажнение и увлажнение.
Используйте увлажняющие средства и утром, и вечером. Как только погода становится сухой, начинайте регулярный режим увлажнения. Это поможет быстро восстановить и омолодить вашу кожу. Обязательно применяйте увлажняющие средства и для шеи, в области декольте, и задней части шеи для поддержания здоровой и сияющей кожи.
При минусовой температуре кожа обычно требует дополнительного увлажнения. И чем больше увлажнения, тем лучше.
4. Зима – это время, чтобы инвестировать в питательные масла для лица.
Очищающее питательное масло решает проблемы с сухостью и удаляет загрязнения, не лишая клеточки влаги. Все натуральные растительные масла, такие как масло авокадо и жожоба, поддерживают здоровье кожи и гидратации. И масло жожоба, например, помогает другим маслам проникать в кожу лучше, так как его восковая консистенция близка к естественному кожному салу.
Хороши растительные масла, богатые Омега-3, -6, -7 и -9. Жирные кислоты ремонтируют естественный липидный барьер, который удерживает влагу и создает эластичную, хорошей толщины кожу. Они также ускоряют регенерацию, а это ключ для молодости и здорового свечения кожи.
5. Сыворотки + увлажняющие крема.
Я рекомендую обратить внимание на сыворотки, которые наносятся под питательный крем, чтобы действительно зафиксировать хороший уровень гидратации.
После очищения и сыворотки пришло время для увлажняющего крема, который как питает, так и защищает кожу. Гиалуроновая кислота в составе крема – это мощный увлажнитель и устранитель морщин. Зачастую мелкие морщинки можно ликвидировать только правильно увлажняя кожу и тело изнутри. Алоэ увеличивает эластичность кожи и разглаживает морщинки, так как тоже обладает ярко выраженным увлажняющим действием.
6. Очищение и детокс – обязательное уловие зодоровой зимы.
Очищающие и детоксицирующие маски и эксфолиаторы устранят шелушение и серость кожи, обновят клеточки и откроют свободный доступ для других полезных продуктов. Обратите внимание на антиоксиданты в составах таких продуктов и на натуральные отшелушивающие ингредиенты.
7. Ночь – время экстра-питания!
Экстраобезвоженная кожа нуждается в дополнительном импульсе влаги. Ночной обновляющий питательный крем или маска создадут условия для лечения, успокаивающего эффекта и необходимого барьера для водного баланса. Чем жирнее будет крем или маска и чем медленнее будет впитываться, тем лучше для вашей кожи».
Вот такие простые, но очень важные советы от Виктории Плотниковой, автора собственной марки натуральной косметики http://www.beautyessentiallab.ru. Обязательно откройте ее сайт, там много интересно и нужного, да и вообще, он просто само очарование, как и сама Вика:)! Да, теперь Вика ведет индивидуальные консультации по натуральному уходу за кожей, об этом здесь.
Всем Красоты и Сияния!
Какие еще правила нам необходимо соблюдать зимой, какие важнейшие принципы питания знать, чтобы сиять в холодное время года, смотрите в нашем видеокурсе из 10 видеоуроков «Зимние практики красоты и сияния», который мы записали специально для вас.