Так как я сама очень чувствительна к влиянию ароматерапии на мое здоровье, то очень хочу поделиться новой темой, которую для себя открыла: эфирные масла для гормонального баланса! Про это есть здесь. Обязательно буду писать еще, потому что это совершенно безопасный, но очень влиятельный способ оздоровления.
Нашла отличный рецепт (аромасыворотка из эфирных масел) для баланса эстрогена и инсулина. Первый вообще славится не только ответственностью за репродуктивную функцию, но и влиянием на выработку коллагена, а также на суставы в пожилом возрасте. Да и второй существенно влияет на наше самочувствие и функционирование организма. Он регулирует количество глюкозы у нас в крови. Главной проблемой с инсулином является его постоянное повышение, что приводит к резистентности (когда клетки становятся не восприимчивыми к этому гормону, и глюкоза в крови повышается до пред-диабетического уровня или даже уровня диабета).
Самым естественным способом для приведения своей гормональной системы в равновесие является правильный рацион питания. В идеале он должен обеспечить поступление в организм всех необходимых ему нутриентов. Кроме того, сбалансировать гормоны и предотвратить возможные от этого проблемы со здоровьем помогут и эфирные масла.
Главной парой в этом рецепте являются эфирные масла тимьяна и шалфея, они считаются одними из самых мощных балансирующих гормоны масел.
Основная польза масла шалфея — помогает регулировать производство эстрогена в организме. Это очень важно потому, что такие распространенные на сегодня женские проблемы, как бесплодие, синдром поликистозных яичников и рак возникают из-за повышенного уровня эстрогена в организме, который также растет из-за употребления некоторых продуктов с его большим содержанием. Помимо эстрогена, масло шалфея также положительно влияет и на другие гормоны.
Масло тимьяна ценно тем, что стимулирует выработку прогестерона. Как мужчины, так и большинство женщин имеют очень низкий уровень этого гормона в организме, что может также проявляться через бесплодие, синдром поликистоза яичников и депрессию, влиять на баланс других гормонов. Масло тимьяна идеально подходит для естественного балансирования гормонов, ведь другие, медикаментозные методы лечения могут вызвать зависимость или смазать симптоматику, кроме того, они имеют серьезные побочные эффекты.
Масло примулы вечерней помогает регулировать мочеполовую систему, при этом не только снимает ПМС, но и смягчает климактерический период, оказывает нормализующее воздействие при всех видах менструальных нарушений, эндометриозе, кистозных фиброзах, устраняет дисгормональные расстройства, регулирует уровень и соотношение половых гормонов, восстанавливая их оптимальную выработку.
А масло иланг-иланга помогает снимает напряжение, тревожность, нервозность, страхи, помогает справиться со стрессом и тяжелыми жизненными ситуациями, способствует устранению бессонницы и навязчивых мыслей, раздражительности и гневливости.
Рецепт самой сыворотки для гормонального равновесия
Ингредиенты:
- масло примулы вечерней – 30 мл
- масло шалфея – 30 капель
- масло тимьяна – 30 капель
- масло иланг-сланга – 30 капель
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты в небольшой бутылочке.
- Перелейте смесь в специальный флакон с пипеткой, желательно из темного стекла, благо их сейчас от каждого органического масла остается у нас очень много).
Как используем!
Дважды в день наносим на шею по 5 капель сыворотки утром и вечером и втираем в кожу.
Всем Красоты, Сияния и равновесия!