Чудесный рецепт натуральных сладостей без сахара!
Хороши для красоты волос, ногтей и просто хорошего пищеварения (кунжут, курага, миндаль, тыквенные семечки).
- 20 шт. миндальных орехов
- 1/4 чашки тыквенных семечек
- кунжутные семечки по вкусу
- 8 шт. кураги
- 6-8 шт. фиников
- 6 шт. сушеных яблок
ПРИМЕЧАНИЕ. На самом деле, количество ингредиентов может варьироваться в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Хотите послаще, добавьте побольше фиников, чуть кисловатый вкус — курагу и яблоки. И подходите творчески, добавляйте все, что ваша душа пожелает, придумывайте сами рецепты и радуйте себя любимых и ваших близких!
Как готовим:
Как всегда, сначала в блендер кладем все твердости (орехи), потом остальное, получаем «тесто» из сухофруктов и орешков, скатываем его в форму брусочка, ставим в морозилку на 10-15 минут, достаем, разрезаем на ботончики, можем обвалять в кунжутных семечках или в кокосовой стружке для красоты, и, вуаля, полезные сладости готовы!
Всем приятного аппетита!