Имбирь – это удивительное растение, поэтому всем нам просто необходимо включать его в свой рацион по возможности каждый день. Если не найдете места для него в своей тарелке, то можете добавлять в чай!
Имбирь обладает чудесной способностью укреплять иммунитет, улучшать пищеварение, снижать воспаление и согревать! А это, как вы понимаете, в холодный, ветреный зимний сезон – незаменимое качество… Именно тепло, которое поддерживает нас в равновесии в первую очередь необходимо нашей энергетике красоты зимой!
Кроме того, это растение содержит в себе несколько эфирных масел, которые наполняют его изумительным ароматом и вкусом: зингерон, шогаолы и гингерол. Они обладают мощными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и антипаразитарными свойствами.
А знаете, сколько, оказывается, у него свойств, о которых мы даже с вами не подозреваем, и как на самом деле он влияет на наш организм?
Все о пользе имбирного чая:
- Имбирь – это эффективное средство от головных болей, гриппа, простуды и даже болей в мышцах. Уникальные вещества, входящие в его состав, позволяют устранять боль естественным путем, предотвращая запуск простагландинами воспалительного процесса в организме.
- Регулярное потребление имбирного чая укрепляет иммунную систему. Его антиоксиданты повышают иммунитет и помогают бороться с инфекциями.
- Одна чашка этого чая в день помогает свести к минимуму шансы наступления инсульта, так как имбирь участвует в разрушении жировых отложений, которые блокируют артерии.
- Благодаря согревающим свойствам имбиря он улучшает кровообращение. А улучшение кровотока, в свою очередь, увеличивает поступление витаминов, минералов и кислорода в клетки вашего организма, что, несомненно, влияет на общее состояние здоровья.
- Имбирный чай оказывает содействие в разрушении вирусов, провоцирующих простуду, герпес и грипп.
- Имбирь убивает 76% клеток рака легких в естественных условиях. Впервые в истории ученые обнаружили, что не только экстракт имбиря очень токсичен для клеток рака легких, но и его метаболиты оказывают еще более разрушительное воздействие. Они заметили, что 6-гиндеролс, основная противораковая составляющая имбиря, метаболизируется в 6-гингердиол внутри самой раковой клетки, и этот метаболит убивает до 76% клеток рака легких. Экстракт имбиря уже проявил свой потенциал в борьбе с раком простаты, поджелудочной железы, раком молочной железы, толстой кишки и лейкемии в предыдущих лабораторных исследованиях. А это новое исследование пролило свет на то, как именно имбирь справляется с раковыми клетками.
- Польза этого удивительного растения простирается еще дальше. Недавнее клиническое исследование показало, что он способен улучшать чувствительность к инсулину и снижать уровень инсулина у взрослых, страдающих диабетом. Еще одно исследование, проведенное на женщинах среднего возраста, выявило, что имбирь значительно улучшает память и когнитивные функции.
Как сделать? Новый рецепт имбирного чая:
Ингредиенты:
- 1 стакан воды
- ¼ ч. л. молотого имбиря
- ¼ ч. л. молотой куркумы
- кокосовое молоко по вкусу
- натуральный мед по вкусу
Можете добавить ванильку, корицу, лимон, апельсин, варианты безграничны! Кокосовое молоко заменить на обычное!
Способ приготовления:
- Доведите воду до кипения.
- Добавьте имбирь и куркуму.
- Уменьшите огонь и варите в течение 10 минут.
- Если используете молоко, влейте его на этом этапе.
- Процедите чай в чашку.
- Добавьте мед по вкусу.
- Наслаждайтесь вкусным и полезным напитком.
В принципе можно и не варить а залить имбирь и куркуму кипятком, молоком и подержать в термосе, а затем добавить мед – тоже будет хорошо:)!
Всем Красоты, Сияния и сильного иммунитета!
Спасибо: http://www.healthnutnews.com/start-drinking-ginger-tea-immediately-make/.