Меня зовут Ольга Шарипова. Я профессиональный психолог (МГУ им. Ломоносова), health и wellness coach и автор Mindful Beauty.
Успешно практиковала как бизнес-тренер, карьерный коуч и имиджмэйкер публичных персон. Но несколько лет назад почувствовала глубочайшую потребность в перезагрузке, в прямом смысле этого слова, и уехала жить на острова, занялась йогой, медитацией, изучила правила полезного питания, не только с точки зрения тела, но и его энергетики (холистическую нутрициологию).
И сегодня с огромным удовольствием делюсь обретенным опытом и Новым Взглядом на мир в этом блоге.
Здесь вы найдете все о практиках Осознанной Красоты, многие из которых я разработала сама, практикую их и знаю, что они работают, другие пробовала, люблю их и могу рекомендовать вам:
- о ежедневных медитациях и созерцательных практиках, о том, как их делать грамотно и эффективно;
- о питании, которое балансирует нашу гормональную систему и наш индивидуальный тип энергетики;
- о волшебных продуктах Красоты;
- о восстановлении на уровне подсознания положительного контакта с телом и с его важнейшими центрами:
- с сердцем / чувствами,
- с печенью / иммунитетом,
- с кишечником / «брюшным мозгом»;
- о том, как и зачем восстанавливать тонкую связь с природными энергиями или 5-ю элементами в теле, как и для чего взаимодействовать с ними непосредственно на Природе;
- как созидать дружественную нам энергетическую атмосферу в доме, с помощью Фен Шуй практик и не только.
И обязательно о том, как «открыть» свое Сердце Красоте вашей и мира вокруг вас и вернуться в Состояние Сознания Красоты, которое на самом деле присуще нам всем от природы!
А также о том, что нас истощает и опустошает, снижает нашу энергетику и буквально крадет нашу красоту, напоминалки о том, что мы точно осознанно исключаем и баним, и баним, и баним – от негативных мыслей, вампиристых знакомых, ненужной, изматывающей работы, не приносящей радости, до флуорида, аспартама, парaбенов и прочих известных и неизвестных ранее вредностях. И о том, как со всем этим завязать!
Почему этот проект?
Мне повезло — у меня была возможность погрузиться в себя, изменить свое сознание, полюбить свое тело, научиться взаимодействовать с тонкими энергиями в моем теле и с энергиями Природы, обрести то, что я для себя называю Сознанием Красоты. И мне очень хотелось бы поделиться с вами своим уникальным опытом, знаниями, информацией, практиками, всем тем, что сработало для меня, с глубочайшими пожеланиями, чтобы это также сработало и помогло вам:).