На мой взгляд, сегодня корень многих проблем, таких как довольно слабая интуиция, постоянный поиск чего-то, что удовлетворит нас извне – от бесконечной вереницы туфель до коллекции помад в красивых тюбиках, лежит в том, что мы опираемся не на самих себя и не на свое внутреннее знание, а на внешние и совершенно чуждые нам источники и установки.
Мы руководствуемся не внутренними, а внешними источниками. Вместо того, чтобы почувствовать, что надо делать в тот или иной момент, мы автоматически принимаем решение на основании установок, заложенных в нас учителями, родителями, а затем газетами и журналами.
А как должно быть?
Внутренне мы должны опираться на самих себя, на свою феноменальную интуицию, даже на Знание, корни которого лежат в центре, расположенном в животе (об этом подробно здесь), и присущи всем женщинам. Верить себе! А сегодня мы живем вовне.
И не только потому, что нас так приучили, мы может и рады начать опираться на себя самих, но непонятно, как начать.
Я сама долго разбиралась в этом вопросе:). И пришла к выводу, что все дело во внутреннем равновесии, балансе. Именно без него нам очень трудно услышать себя. Не только не хватает сил, а банально теряешь опору. И обусловлено это потерей контакта с Энергией Земли и Природы!
Когда-то мы были очень связаны с Землей и чувствовали связь с 5-ю элементами и, безусловно, ощущали себя целостными. Как я уже говорила, согласно всем традициям – Востока, Запада, Дальнего Востока и древних ариев – именно в животе находится источник Жизненной энергии, которая поступает в этот центр от Природных энергий. И поэтому, чем глубже и мощнее наш контакт с нашим Природным Началом, по каналу, связывающему нас с Землей, тем больше мы насыщены энергией и силой.
Наше тело пребывает в балансе с Природой, с энергиями Земли, и, как следствие, его энергии находятся в равновесии. Чем мы спокойнее, и ровнее течет энергия по нашим каналам, тем лучше работает гормональная система, тем устойчивее и сбалансированнее мы себя чувствуем и тем легче нам услышать себя, свой внутренний голос.
Поэтому я постоянно изучаю различные упражнения, практики и медитации, которые приводят все системы нашего тела в природное равновесие. Причем, они, на мой взгляд, должны быть как можно более простыми и легкими!
Всем Красоты и Сияния! И обязательно баланса и равновесия!
В видео показана отличная небольшая практика, состоящая из совсем простых упражнений для внутреннего баланса, от чудесного учителя йоги Эстер Экхарт.
