В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать с помощью нашей внутренней силы!
Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть!
Тао Порчон Линч, инструктор йоги, актриса, модель, танцовщица, 97 лет
Этой миниатюрной удивительной женщине 97 лет, и даже от фото струится заряд бодрости, молодости и здоровья. Тао преподает йогу, занимается бальными танцами, носит высокие каблуки и красит ногти в яркий цвет!
В прошлом актриса, модель с титулом «лучшие ноги Европы» преподает йогу с 60-х годов ХХ в.! Тао Порчон Линч говорит: «Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть!».
Для нее не существует категорий невозможного и негативного. Она старается облегчить жизнь себе и окружающим, постоянно улыбаясь и начиная день с мыслей только о том, что она способна воплотить сегодня абсолютно все, ведь «завтра никогда не наступает».
В 83 года Тао сломала бедро и, по словам врачей, физически была не способна практиковать йогу. Но она не только не оставила йогу, но и спустя неделю записалась на бальные танцы и сейчас активно участвует в различных международных конкурсах. Три года назад Порчон-Линч внесли в Книгу рекордов Гиннеса как самого пожилого и практикующего инструктора по йоге.
Главные принципы Тао:
- В этом мире нет ничего, что мы не могли бы реализовать с помощью нашей внутренней силы!
- Просыпаясь с утра, я знаю, что меня ждет лучший день в моей жизни. Я никогда не думаю о том, что я не могу сделать. Важно, чтобы в голове на рассвете были только позитивные мысли, а в жизни отсутствовала привычка откладывать все на потом;
- Соберите в своем разуме и теле всю музыку своего сердца. Пусть она не позволяет вам терять время даром и отказываться от чудес реальной жизни.
- Моему сердцу все еще двадцать. И я не собираюсь взрослеть.
- Не останавливайтесь на прошлом. Живите сегодняшним днем. Не ищите препятствий. Смотрите на солнце и благодарите его.
- Размышляйте о том, что вы действительно хотите сделать, и осуществляйте это на практике. Не перегружайте себя мыслями о том, что вы никогда не сделаете.
- Что бы вы ни захотели сделать в жизни, просто настройтесь на знание. Внутри вас всегда есть ответы на все вопросы.
- Я полностью согласна с Далай-ламой. Не позволяйте вашему уму блуждать вместе со страхами и негативными мыслями. Они материализуются. Мыслите позитивно!
- Не вовлекайтесь в негатив. Не принимайте таблеток. Постарайтесь ограничивать средства массовой информации малыми дозами. Не ищите в других людях негативного отношения к вам и не думайте, что только вы всегда правы.
О йоге:
- Йога объединяет разум, тело и душу. Она похожа на природу. Я обнаружила, что могу исцелять себя, если наблюдаю за природой и повторяю за ней в йоге. Это всегда помогает мне побороть стресс и однажды помогло справиться с серьезным жизненным кризисом.
- Сегодня мой стаж в йоге насчитывает более 70 лет. Однако я не могу сказать, что именно йога сформировала меня как личность. Еще до начала занятий йогой я всегда была оптимистичной, не могла сидеть на месте и никогда ничего не боялась. Йога мне этого не дала, однако она помогла мне понять, почему я такая, почему я нахожусь здесь, на Земле.
- Йога дает ответы. И силу, чтобы осуществить всё. Нет ничего невозможного! Я думаю, что йога меняет страхи человека — умственно и физически…
- В йоге ученики учат меня не меньше, чем когда-то научили меня учителя.
- Йога — это танец духа. Бальные танцы — это физическое осознание того, как рождается радость внутри нас.
- Танец делает меня счастливой, йога — дает мне энергию, чтобы сохранить это счастье.
О питании:
- Я не ем ради еды. Есть огромное количество пищи не нужно никому. Будьте в контакте с природой и плодами жизни. Это сохранит вам здоровье.
- Ешьте медленно и небольшими порциями. Если это возможно, ешьте больше фруктов и овощей. Я считаю, Мать Природа дает мне все фрукты и овощи, чтобы правильно питаться.
- Я не поддерживаю убийства животных и чувствовала этот путь еще в очень молодом возрасте.
- Большинство людей переедает, складывая слишком много еды на тарелку. Остановите момент, чтобы подумать о том, как много людей без пищи, и вы не будете есть так много.
Правда, здорово?:)
Всем Красоты, Сияния и глубоко позитивного настроя!