Notice: Undefined property: wpsociallikes::$is_excerpt in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-content/plugins/wp-social-likes/wp-social-likes.php on line 281
Полезные свойства масло авокадо и кунжутного масла для нашей гормональной системы.
Кунжутное масло — мегаполезный продукт!
В нем содержатся:
- Витамины группы Е, А, D, B1, B2, B3, С, минералы: калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель (не Норильский:). Всего 1 чайная ложка кунжутного масла содержит суточную дозу кальция.
- Почти равное количество 2 полезных жирных кислот — Омега-6 (полиненасыщенная линолевая кислота) и Омега-9 (мононенасыщенная олеиновая кислота), что способствует нормализации жирового обмена и уровня сахара в крови, улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
- Фосфолипиды, необходимые для функционирования печени, головного мозга, сердечно-сосудистой и нервной систем.
- Антиоксидант сквален, который нужен для полноценного синтеза половых гормонов.
- Помогает нейтрализовать вредное влияние стрессов на здоровье, благодаря содержанию в нем магния, витаминов группы B, полиненасыщенных кислот и антиоксиданта сезамолина. Это масло помогает избавиться от бессонницы, депрессии, раздражительности и повышенной утомляемости.
- Вещества, способствующие нормализации гормонального баланса: фитостеролы, фосфолипиды, Омега- 6 и Омега-9, витамин Е, витамины группы B, цинк.
- Оказывает полезное влияние на мужскую половую систему. Благодаря комплексу полезных веществ (витамины Е и А, цинк, магний, сквален и фитостеролы), оно улучшает эрекцию, работу предстательной железы и процесс сперматогенеза.
«Рекомендации по применению»: нерафинированное кунжутное масло не годится для жарки, а в горячие блюда его рекомендуется добавлять только перед подачей на стол, в остывшее блюдо.
Из интересного о масле авокадо:
- Масло авокадо, как и многие другие полезные растительные масла, эффективно понижает уровень холестерина в крови, тем самым помогая профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.
- Способствует лечению желчнокаменной болезни и заболеваний пищеварительной системы (например, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, панкреатита и холецистита).
- Полезно для суставов: регулярное употребление является хорошей профилактикой суставного ревматизма и подагры.
- Может помочь вылечить некоторые формы мужского и женского бесплодия. Также оно благотворно воздействует на мужскую потенцию.
- Полезно кормящим матерям: стимулирует выработку материнского молока.
- Регулирует холестериновый и жировой обмен, участвует в воспроизводстве клеток, выводит из организма токсины.
- Содержит витамины А, В1, В2, D, E (в 5 раз больше, чем в оливковом масле), F, K, PP, калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, натрий, медь, йод.
Масло авокадо просто незаменимо для кожи и волос!
Вот такие полезные сведения!
Всем Сияния и Красоты, а нашим мальчикам — всяческого здоровья!:)
