Топ-модели 90-х… Они сияли и завораживали. Они не вставали с постели и не выходили на подиум меньше, чем за 10 000 долларов и начинали свой день с шампанского:). Встречались с самим Джонни Деппом!:) Снимались в культовых клипах и фотосессиях. Мы выросли, восхищаясь ими, стараясь быть похожими на них.

Но сейчас, на мой взгляд, некоторые из них вызывают еще бОльший интерес, потому что прокладывают дорогу нам – тем, кто скоро будет взрослеть вслед за ними и хочет знать, как это делать так, чтобы юность и красота оставались нашими спутниками еще долго-долго. Так, например, Эль Макферсон выбрала для себя щелочную диету и фитнесс. Наоми Кэмпбелл просто не стареет, ну так у них, черных девчонок, принято:). Иман (жена, вернее, теперь уже к огромному сожалению, вдова Дэвида Боуи) тоже только хорошеет и в 60 выглядит сногсшибательно. Кристи Бринкли, по-моему, стала известна только сейчас, потому что продолжает быть моделью и отлично выглядеть в ее 60:). Моя любимая Рене Руссо (62 года!) – чудо, как хороша и обворожительна в паре с Робертом де Ниро в фильме «Стажер». Фильм, кстати, тоже отличный!

Но вот я лично питаю особо нежные чувства к Кристи Тарлингтон:).

Почему мне она интересна больше других?:)

Да потому, что она выбрала для себя полностью холистический подход к жизни.

Потому что она увлекается йогой с 18 лет!

И, конечно, полезно питается, отказалась от биодобавок, предпочитая получать все нутриенты из пищи.

Потому что использует натуральные крема с минимум консервантов.

И выбирает расслабленную йогу (перепробовав все виды)! Я сама также занималась многими видами йоги и точно могу сказать, что нагрузки женскому телу не очень показаны, и чем расслабленнеe и спокойнее йога, тем она полезнее для нас, девушек, и для наших гормонов! И сегодня я предпочитаю Инь Йогу и йогу для гормонов.

И еще очень важно, что Красота для Кристи – это свечение, которое идет изнутри!

О Красоте.

«Для меня идея о том, что красота идет изнутри, всегда имела смысл. Думаю, чувствовать себя красивой важнее, чем быть красивой. Хотя обычно, если вы прекрасно себя чувствуете, то и выглядите великолепно».

«Я не думаю о красоте, как таковой. Я стремлюсь чувствовать себя хорошо и здорОво. Это для меня и есть красота. Часто это означает просто быть хорошо отдохнувшей, или энергичной, или увлеченной тем, что я делаю в данный момент. Жить настоящей жизнью – вот что дает ощущение красоты изнутри».

О йоге.

«Я занимаюсь йогой с 18 лет. Мне очень повезло открыть ее так рано, и с тех пор это часть моей жизни. Это философия, которую я применяю ко всему. Я начала с Кундалини и попробовала почти каждый вид йоги, который сейчас есть. Мне нравятся все виды йоги, так как все они произошли из одного источника».

«Я занимаюсь несколько раз в неделю, в основном по утрам, и мне до сих пор очень нравится. Нравится, что каждый день это немного иначе в зависимости от учителя или класса. Нравятся перевернутые позы: они хороши для кожи и внутренних органов. Они запускают кровообращение и пробуждают мозг».

«Я не могу представить свою жизнь без йоги. С возрастом моя практика изменилась с очень жесткой до очень расслабленной. Я вставала каждый день в 5 утра, чтобы практиковать с 6 часов, но я больше просто не могу заниматься в таком режиме. И это прекрасно: я развиваюсь, моя практика развивается. Мне нравится учиться и я знаю, что йога – то, чем я буду заниматься всю оставшуюся жизнь. Это возможность учиться, совершенствоваться, познавать себя. Практика помогает мне чувствовать себя хорошо, сохранять равновесие и здоровье изнутри».

«Йога – лучший инструмент для того, чтобы справляться со стрессом и жизненными трудностями. Она приносила мне облегчение во всем – от учебы до переживаний после смерти отца».

Об Аюрведе и питании.

«Через практику йоги я пришла к Аюрведе и к пониманию того, что для меня важно. Моя диета, то, как я реагирую на мир и мир – на меня, постепенно изменились.

«Согласно Аюрведе, я – Вата/Питта. Что означает, моя конституция находится в основном под влиянием Питта: я трудолюбивая, я – лидер. Но также у меня есть нарушение баланса в сторону Ваты, поэтому у меня сухая кожа и легкая костная структура, много творческой энергии, я быстро говорю. Это краткое описание, как доша влияет на мою физиологию, но Аюрведа – сложная наука, которой 5000 лет. В каждом из нас в разных пропорциях заключены все 3 доши и 5 элементов природы, что делает нас индивидуальными».

«Я верю, что мы то, что мы едим. Я всегда хорошо и сбалансированно питалась. Я прошла через этап приема Омега-3, но теперь получаю незаменимые жирные кислоты через пищу – треска мой абсолютный фаворит».

«У меня случались колебания в весе, я не всегда была худой. Когда мне было за 20, я стала более фигуристой, но никогда не переживала по этому поводу. Проходить через разные периоды – все это часть жизни женщины».

О мэйкапе и краске для волос.

«То, как журналы и модная индустрия преподносят красоту, в некоторых отношениях стало лучше. В 80-е годы мы красились так сильно, что я чувствовала себя полностью покрытой макияжем – или, скорее, это другие покрывали меня для работы. Сейчас мэйкап минимизирован и более индивидуален, что, с моей точки зрения, привлекательнее».

«Мне очень нравится философия «меньше – значит больше». Я хочу видеть свою кожу, свои собственные черты. Хочу использовать макияж для того, чтобы сделать их лучше, а не для того, чтобы изменить их или скрыть. Сейчас модная индустрия мне нравится больше, потому что то, как я выгляжу на фотографиях и в кино, больше похоже на истинную меня».

«Я красила волосы один раз в 90-е годы, сейчас не крашу. Мне бы хотелось позволить своим волосам быть такими, какие они есть, но седеть так трудно. Посмотрим…».

«Я не ношу с собой косметичку, поскольку никогда не обновляю макияж в течение дня. Если кожа у меня в хорошем состоянии, не накладываю тон. Не пользуюсь пудрой, если только она не суперпрозрачная. Вместо этого я наношу консилер под глаза и на подбородок, чтобы выровнять цвет лица. По-моему, выглядит лучше, когда макияж немого стирается. И немного блеска – это тоже хорошо».

«Я могу собраться быстрее, чем мой муж. Губная помада – самый простой способ принарядиться без особых усилий, но она плохо держится, поэтому я всегда делаю выбор в пользу ее отсутствия, если ухожу надолго. Два слоя туши – мне нравится Maybelline New York’s Great Lash – выделяют мои зеленые глаза».

О взрослении.

«Все так стремятся к антиэйджингу, а я не хочу выглядеть моложе, чем есть. Лицо – карта жизни: чем больше на ней, тем лучше».

«Я никогда не боялась возраста. Его надо просто принять. С чем тут бороться? Я переживаю самое прекрасное время в жизни, с каждым годом ощущаю себя лучше. Сейчас я даже здоровее, а мое тело более тренировано, чем несколько лет назад. И мне очень жаль, что общество насаждает стереотипы. Например, что темы возраста стоит избегать. В том-то и прелесть жизни, чтобы пройти самые разные ее фазы, познать себя на всех этапах. Не надо от этого бегать. Хотя как модель я, конечно, перепробовала все средства ухода за лицом и телом, которые выходят на рынок. Предпочитаю натуральные средства с минимумом консервантов».

«В старении есть не только отрицательные моменты. С возрастом приходит мудрость, с этим не поспоришь. Женщины находятся под слишком большим давлением необходимости выглядеть моложе. Я бы ни для чего не хотела повернуть время вспять. Я счастлива быть той, какая я сейчас».

Всем Красоты, Сияния, правильной йоги (йога – это образ мышления и жизни) и хорошего настроя!