Notice: Undefined property: wpsociallikes::$is_excerpt in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-content/plugins/wp-social-likes/wp-social-likes.php on line 281
Иммунитет — это не только защитные силы организма, которые легко справляются с различными вирусами и бактериями, это еще и хорошее настроение, креативность, а главное — основа оджаса или сияния (читай здесь), здорового течения энергетики в теле и в его энергетических каналах. Кроме того, не существует физического иммунитета отдельно от энергетических защитных сил организма: они абсолютно единое целое, поэтому мы не просто правильно питаемся и улучшаем кишечную микрофлору, оздоравливая таким образом гормональную систему или укрепляем иммунитет, но и воздействуем на энергии тела и помогаем им гармонично и легко течь.
В борьбе за иммунитет мы знаем и используем массу способов (читай здесь или здесь): и имбирь, и лимон, и контрастный душ:), и спортивные мероприятия, но есть еще одно незаменимое средство, которое не только укрепит наш иммунитет, но поможет бороться с разными недружелюбными бактериями в нашем доме, и имя ему — Ароматерапия!:)
Ароматерапия — разновидность альтернативной медицины, в которой используется воздействие на организм летучими или эфирными ароматическими веществами, получаемыми из растений.
С точки зрения Mindful Beauty важна тем, что работает на тонких энергоуровнях, питая нашу природную энергетику. Кроме того, в наш век мы прекрасно осведомлены о том, что чем тоньше воздействие, тем мощнее и необратимее его эффект:), поэтому ухаживая за своими энергиями, мы обязательно должны воспользоваться дарами этой практики.
Базируется она на древних и современных знаниях о полезных энергетических свойствах различных растений (о фитонцидах читай здесь) и их влиянии на биохимию нашего тела, эмоции, сознание (читай, энергетику).
На самом деле, ароматерапия — это целая наука о влиянии летучих веществ каждого растения на разные типы энергетик, недугов, даже в разные периоды года и в различных случаях жизни, но нас, конечно, интересуют только самые азы.
В ароматерапии используются эфирные или аромамасла, то есть мощные растительные экстракты. За счет своих биохимических свойств они:
- обладают целительными свойствами;
- применяются в косметологических целях;
- положительно воздействуют на гормональную сферу, для поднятия тонуса и либидо;
- обладают антибактериaльными свойствами.
Немаловажным фактором и большим подспорьем для эффективного действия ароматерапии на наш организм при выборе эфирного масла на тот или иной случай является Знание о нашей собственной индивидуальной конституции — пракрити (подробнее читай здесь), и ведущей доше — присущих нам психологических и физических свойствах, согласно древней науке о человеке — Аюрведе.
По сведениям видящих людей Знания древней Индии и Востока, все живое на нашей планете состоит из 5 элементов: Пространства, Воздуха, Огня, Воды и Земли. Конечно, они присутствуют и в нас, но в каждом сочетаются в разных пропорциях. И от того, в какой пропорции представлены эти элементы и какие из них преобладают в нашем теле, зависит, в каком конкретном случае какое эфирное масло нам поможет. Ведь аромамасла тоже обладают свойствами 5 элементов, как и вся природа на нашей планете.
Эфирные масла, подходящие каждому типу (см. также здесь):
Для сухой кожи (Вата-тип): мускатный орех, кардамон, имбирь, шафран, чампа, жасмин, герань, красная роза, красный сандал, лимон, нероли, ваниль.
Для чувствительной кожи (Питта‐тип): белая роза, сандал, ветиверия, кориандр, кумин, мята, иланг‐иланг.
Для жирной кожи (Капха‐тип): пачули, эвкалипт, натуральной камфора, гвоздика, лаванда, бергамот.
Существует много различных эфирных масел и их смесей, но есть три основных масла, которые, по мнению большинства ароматерапевтов, обязательно должны быть в каждом доме и могут быть использованы во многих случаях и в первую очередь — для укрепления иммунитета:
1. Лаванда — самое гармонизирующее масло на свете.:)
О волшебных свойствах лаванды есть отдельная статья.
Это успокаивающее, способствующее глубокой медитации, расслаблению и восстановлению внутренних сил масло является ароматом, способствующим самопознанию и саморазвитию, приносящим ощущение чистоты, исцеления, счастья. Прекрасно для достижения внутренней гармонии, баланса, устраняющее депрессию и беспокойство, вносящее ясность и спокойствие в мысли и эмоции.
Способствует понижению давления, нормализации сердечного ритма, выравниванию пульса и устранению болей в сердце.
Как обезболивающее средство, масло лаванды действует на мышечные, суставные, костные боли и воспаления, а также на судороги и застойные воспаления. При этом эффект от масла двойной: оно воздействует комплексно, способствуя снятию стресса и реакций, вызываемых болезненными ощущениями, вместе с тем оказывая сильное местное анестезирующее воздействие.
Лаванда действует успокаивающе, седативно на всю нервную систему, что позволяет использовать это аромамасло в качестве антидепрессанта, а также обезболивающего средства, снимающего спазмы сосудов и предупреждающего атеросклероз.
С древних веков лаванду ценили как иммуностимулятор, помогающий «выстроить» внутреннюю защиту от всех инфекций и вирусов. Соединяя успокаивающее воздействие с противовоспалительным и дезинфицирующим, лавандовое масло способствует лечению всех кожных заболеваний, в том числе после ожогов, при обмораживании, экземах, пролежнях, ранах и кровоподтеках.
Не является исключением в универсальности лаванды и воздействие на пищеварение, работу желчного пузыря и печени. Лаванда также снимает отеки, вагиниты, циститы, регулирует менструальный цикл. Отличное средство для интимной гигиены.
Обладает свойством дезинфекции помещений.
Благодаря мягкому воздействию лавандовое масло можно применять в немного более концентрированном соотношении, чем другие эфирные масла.
- Для ванн используют от 4 до 8 капель масла.
- Для аромакулонов персонального использования оптимальной считается дозировка в 3 капли.
- Для горячих ингаляций — до 10 капель.
2. Мята — отличное масло с прекрасным ароматом и мощным исцеляющим эффектом.
Энергетически мята — это запах обновления и восстановления жизненных сил.
Помогает справиться с эмоциональным истощением, побороть последствия усталости и напряжения, эффективно снимает нервозность и рассредоточенность после недосыпания, может побороть судороги и головные боли.
Используется для облегчения астенических расстройств (в том числе головокружений, укачивания, тошноты).
Отлично подходит для ряда пищеварительных проблем, начиная от изжоги до диареи.
Помогает от последствий переедания, при болях в сердце и мышечных спазмах при физических перегрузках, болезненных менструациях.
Мятное аромамасло хорошо справляется с куперозами. Это одно из наиболее действенных средств для нормализации кровообращения и улучшения состояний сосудов головного мозга.
Одно из полезных свойств мятного эфирного масла – очистка слизистых. Его антибактериальные свойства также активно используются в медицине.
- Для аромалампы к горячей воде добавляйте не больше 5 капель аромамасла, а вот для аромамедальонов в большинстве случаев достаточно 1, в крайнем случае – до 3 капель мятного масла.
- Для принятия расслабляющей и успокаивающей аромаванны в эмульгаторе можно развести не более 7 капель масла на одну процедуру, при этом начинать лучше и с 3 капелек.
Несмотря на то, что мята — успокаивающее масло, на нервную систему она действует возбуждающе и тонизирующе, поэтому масло не стоит применять на протяжении слишком долгого периода без перерывов или по вечерам: это может вызвать бессоницу.
3. Масло лимона.
Восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из стрессовых и депрессивных состояний!!! А также способствует активным жизненным переменам благодаря повышению концентрации внимания и восстановлению душевных сил.
Имеет широкий спектр применения — от ароматизации воды до лечения акне, обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами.
Самое сильное из всех аромамасел средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения, которое не только способствует восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет ее проявления — тошноту, головные боли, головокружения.
Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.
Эфирное масло лимона эффективно при лишнем весе и ожирении: способствует выведению шлаков, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, способствуя также растворению камней при системном применении.
Обладает антибактериальными, противовирусными, иммуноукрепляющими свойствами.
Эффективно эфирное масло лимона и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз. Также эффективно «снимает» последствия злоупотребления кофеином или алкоголем.
Поскольку эфирное масло лимона очень летучее, флакон с маслом следует плотно закрывать, а при применении несколько увеличивать стандартные дозировки.
- Для аромаламп вместо стандартных 4-5 капель следует капнуть от 5 до 8, а для аромамедальонов используйте 3 капли аромамасла.
- Для ингаляций длительность процедур не должна превышать 7 минут (для горячей ингаляции будет достаточно 4 капель масла).
- Для аромаванн — до 4-7 капель.
Если вы решили начать исцелять, балансировать свою энергетику и энергетику жилища с помощью эфирных масел, ооочень важно использовать натуральный продукт без вредных, химических ингредиентов. Именно тогда они чрезвычайно эффективны и не вредны, так как лишены всяческих токсинов. Подойдите ответственно к выбору производителя!
Ароматерапевты настаивают, что при правильном использовании эфирные масла могут с легкостью заменять многие лекарственные препараты.
А для укрепления иммунитета, усиления нашей энергетики и борьбы с недружественными нам бактериями, мы просто обязаны воспользоваться дарами этой древней и приятной процедуры!
Ну что? В доме «курим» аромалампы, под подушку себе и близким кладем лаванду, надеваем аромамедальоны, по вечерам принимаем ванны с «нашими» маслами и вперед — в осень!:)
Спасибо: http://aromaved.ru/osnovy-aromaterapii и http://www.healthyandnaturalworld.com/25-uses-for-peppermint-essential-oil/.
Ольга MindfulBeauty
