You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Рецензия на книгу «Дышите свободно» — oдну из лучших трансформационных книг, которые я читала

«У вас есть время и место исключительно для тех вещей,
которые вы по-настоящему любите.
Вы заслуживаете простора, легкости, радости и свободы»

  Лорен Розенфилд и Мелва Грин

 

Представляю вам рецензию на книгу «Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе» Лорен Розенфилд и Мелвы Грин, от классного издательства «Манн, Иванов и Фербер».

Я сама по жизни практик и просто обожаю книги, которые «работают»!

И вот, «Дышите свободно» — одна из них. Уже на следующий день после того, как я начала ее читать, огромный мешок старой одежды отправился туда, где он нужен больше:) И чувствую я, что это только начало: внутри меня буквально закипела внутренняя работа над тем, чем и как я захламляю свою жизнь.

Эта книга о самом важном в нашей жизни — о любви к себе, о том, что все мы заслуживаем лучшего, чем позволяем себе, главное, о том, как впустить это лучшее в нашу жизнь, освободившись от ненужного и создав место для самих себя!

Книга написана профессиональными психологами, талантливыми практиками и духовными искательницами и представляет отличные техники самосовершенствования и личностного роста, причем, очень простые в применении. В легкой и доступной манере авторы — две милые женщины — показывают, как разбирая хлам в доме и организуя атмосферу своего жилища правильно, вы можете решить ключевые проблемы своей жизни: разобраться с застарелыми эмоциями и обидами, отпустить прошлое и впустить счастливое будущее, освободив место в своем доме, а значит, организовав пространство для самих себя в своем внутреннем мире.

«Большинство из нас недооценивает истинное назначение дома. Мы обращаемся с ним так же, как со своей жизнью: захламляем ненужными и потенциально вредными вещами».

Так и есть: как часто мы приглашаем в свою жизнь истощающие нас отношения и эмоции, ненужных людей, взваливаем на себя еще одну работу, совершенно не оставляя место для себя — для нашей Души, и то же самое мы делаем со своим домом.

Для всех нас очень непросто бывает разобраться с нашим домом и с вещами, которые его населяют. И авторы, на примерах из практики, очень здорово показывают, что на самом деле эмоционально и энергетически такие вещи являются лишь проводниками к старому и уже ненужному, порой травмирующему нас, опыту. Они буквально могут вызывать физические недомогания, психосоматические реакции, потому что связаны с самыми сложными эмоциями: тревогой, стыдом, смятением, чувством вины. Но это вовсе не так страшно: авторы тут же дают отличные средства по работе с ними, а также демонстрируют, на примерах из их практики, как легко преодолеть внутренний саботаж и свои эмоции.

А как аккуратно и красиво формируется у читателя грамотное отношение к этой нелегкой работе по освобождению от хлама, а именно: Сочувствие, Принятие и мягкое Отпускание:

«Вы не боретесь с хламом, вы освобождаете себя от него. Вы его отпускаете. Сочувствие прокладывает путь между горами хлама подобно тому, как проницательность пробирается сквозь ошибочные суждения»!

Потому что Ваш дом — это Вы, и относясь с сочувствием к своему дому, к своим старым эмоциям, принимая их, вы в первую очередь с сочувствием и принятием отнесетесь к себе и тогда вы гораздо спокойнее и легче отпустите прошлый опыт.

А затем, следуя советам авторов, вы сможете создать прекрасную атмосферу в своем жилище, придав каждой комнате правильную эмоциональную окраску — пригласив в гостиную дружелюбие и игру, пустив на кухню творчество и тепло, а романтикой и чувственностью наполнив спальню.

Так что эта книга может стать началом настоящего духовного путешествия в вашу новую жизнь, к  любимому вами дому!

Здесь, кстати, рассматриваются и разные аспекты человеческих взаимоотношений, в том числе очень точно и с любовью даются советы по детско-родительским отношениям, которые, безусловно, окажутся полезны для всех родителей.

Уверенно могу сказать, что «Дышите свободно» — это трансформационная книга, изменяющая нас и наш взгляд на жизнь. Она мотивирует и вдохновляет, заставляет разобраться в себе, освободиться от ненужного и создать, наконец, пространство для себя, чтобы дышать свободно и обрести внутреннюю гармонию.

В свое время, когда я очень глубоко увлеклась Фен Шуй и погрузилась в практику, конечно, начав с себя и своего жилища, моим настольным учебником, помимо сложных таблиц, «И Цзин» и малопонятных китайских трактатов, стали книги Лиллиан Ту — великолепного Учителя Фен Шуй, в прошлом крутого топ-менеджера, которая построила не одну успешную компанию и оставила крупный бизнес, начав успешно практиковать свой любимый Фен Шуй.

Так вот, по мощи, дельности советов и настоящему духовному подходу к жизни книга «Дышите свободно» займет место на моей книжной полке рядом с ее книгами.

Всем Красоты, Сияния и Свободы!!!:)

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: