Почему большинство диет не помогает? Новая версия!
Нашла еще одного интересного спеца по нутрициологии — др. Эдварда Група* (на этот раз очень сипматишного мужчину!!:)), который предлагает целый план или, как он его называет, «Диету по очищению тела» (смотреть здесь). Но самое интересное не только в его плане, а во вполне рабочей гипотезе о похудении, вернее о том,...
Лучшая йога для лица! 5 чудесных видео от Эннелиз Хаген
Недавно наткнулась в сети на свои давно уже любимые упражнения Эннелиз Хаген и, конечно, делюсь ими с вами. Простые, короткие, а главное – работают! Только очень прошу, не ржать на третьем упражнении, хоть это практически и невозможно:). Упражнения очень смешные, но если вы их поделаете в течение нескольких минут, то заметите,...
Чудодейственное средство — чай из березового гриба чага
Сильный и эффективный иммуностимулятор. Поможет в лечении многих тяжелых заболеваний. Улучшает обмен веществ… И это все об одном и том же средстве, практически бесплатном, которое мы можем ежедневно употреблять без вреда для организма. Это чудодейственное средство — чай из березового гриба чага. Представляю статью нутрициолога Юлии Богдановой. «…Чага, это гриб-паразит, который является, как все грибы, чем-то средним между животным и...
Ощелачивающая противораковая диета Моэрмана
Еще раз об ощелачивании и кислотно-щелочном состоянии, и зачем нам о нем знать (если знаете, смело пропускайте и делайте скролл вниз). Ощелачиваение – это наша молодость, здоровье и победа над опухолевыми заболеваниями. В 1931 г. (!) Отто Варбург получил Нобелевскую премию за работу о клеточном дыхании, которая явилась основой для его...
Травы-адаптогены на страже здоровья щитовидной железы, метаболизма и баланса гормонов!
Если вы хотите восстановить свою энергию, сбалансировать гормоны, выглядеть моложе и победить нездоровье, то ашваганда и родиола розовая — это те самые травы-адаптогены, которые вам нужны! Я впервые столкнулась с ашвагандой в Тае, когда проходила курс исцеления с помощью иглотерапии у одного из моих чудесных Учителей и невероятного Целителя с...
Интерес к мужчинам: показывать или не показывать?
О чем я сегодня хочу с вами поговорить? Как по вашему, что все-таки больше всего притягивает мужчин? Предлагаю пока вот такой вариант ответа: наша искренняя любовь к их обществу и неподдельный интерес, который мы показываем! И жду ваших комментов и мнений! 1. Почему вдруг всплыла эта тема? Аргументы «за» и...
Важное о детоксе печени и почему он вам необходим!
Из обязательного и очень полезного к прочтению о детоксе печени, кстати, в прекрасном переводе нашей чудесной Юли, статья Сары Готфрид, врача, гинеколога, автора книги «Перезагрузи свои гормоны». «Я узнала о детоксе не в медицинской школе или ординатуре, а при помощи йоги. Мое знакомство с ним началось с аюрведических принципов Панчакармы....
Скульптурный массаж тела. Личный опыт:)
В своей рутине по уходу за собой — за телом и лицом — я не пользуюсь никакими аппаратными процедурами… Отчасти потому, что нет нужды — йога здорово держит в тонусе и способна слепить из фигуры идеал, отчасти потому, что не люблю инородных «вторжений» и реально плохо реагирую на микротоки, лазеры и...
Перезагрузка инсулина
Представляю статью очень близкого мне по духу автора блога «Шпинат и гречка» и нутрициолога Юли Богдановой. Думаю, ее советы, знание и размышления очень нам всем могут пригодиться! Эта статья и рекомендации взяты из ее «21-дневного курса перезагрузки», который Юля делала в прошлом году! И перезагрузка инсулина была, если не ошибаюсь,...
Перезагрузка эстрогена
Продолжаю радовать вас интересными статьями Юлии Богдановой, нутрициолога и автора блога «Шпинат и гречка». «…ОБ ЭСТРОГЕНЕ Итак, начинаем с перезагрузки эстрогена. Несмотря на то, что эстроген — женский гормон, который, в частности, отвечает за характерные половые особенности, избытку эстрогена в нашей действительности достаточно широко подвержены все: включая мужчин и даже детей....