Хочу поделиться с вами процедурой, которую я с некоторых пор начала активно делать по вечерам! И не могу на нее нарадоваться:). Это глубоко увлажняющая, а...
Author Archives: Ольга
Как ярко сиять и медленно стареть. О самомассаже маслами
Согласно Аюрведе с возрастом утрачивается присущая молодости сочность. Тело усыхает, суставы лишаются влаги, ум теряет остроту и ясность — мы переходим в жизненный период, регулируемый...
О чувстве незащищенности, защитном слое клеток и уверенности в себе
Нам надо знать, что если в раннем или позднем детстве мы пережили глубокое чувство НЕЗАЩИЩЕННОСТИ или, другими словами, недостаток в любви, понимании и заботе, то у...
Откуда берутся негативные мысли и эмоции?
Согласитесь, мы гораздо быстрее погружаемся в негативные состояния, расстраиваемся, нервничаем, смотрим «новости ужасов» по телеку. А вы не находите это странным? Вы не задаетесь вопросом:...
Самый легкий способ научиться дышать правильно
Зачем делать дыхательные практики и как они связаны с нашей красотой, подробно здесь и здесь. Сейчас расскажем о том, как научиться дышать правильно. Хороший способ научиться правильному...
Практика «направления внимания на дыхание»
Продолжаю тему «полезного» брюшного дыхания. Сегодня самая первая, базовая практика. Как красота связана с дыханием, и почему нам необходимо уметь дышать «правильно» читаем здесь. Как и...
Базовый список цельных продуктов для похода в супермаркет
Как часто мы хотим с вами питаться здоровыми продуктами, перейти на целительное питание и начать есть настоящие цельные продукты питания, но зачастую не знаем, с чего начать!...
Мое интервью Наде Андреевой о кислотно-щелочном балансе
Представляю вам очень интересное интервью, я дала его Наде Андреевой для Yoga Journal. Надя Андреева – известный нутрициолог, специалист по Аюрведе и просто обаятельнейшая женщина, подробно...
Увлажняющий скраб для тела. Отличный рецепт!
Увлажняющие скрабы для тела вы сможете сами сделать очень легко по рецепту или даже проявив творческий подход. Сахарные скрабы являются отличным способом для отшелушивания, что...
Об ощелачивании и детоксе с помощью жидкого хлорофилла
Представляю статью великолепного бьюти-блогера Consumerista, думаю, ее уже представлять вам не нужно? По-моему, ее статью про очищение лица читали все:). Но сегодня совсем о других...
Джейн Фонда о медитации, молодости и позитивном взгляде на мир
Вы можете заплатить мне, но я откажусь снова стать молодой! Джейн Фонда Я недавно видела в одном фильме Джейн Фонда! Вы знаете — это впечатляет....
Нейрофизиологи о позитивных изменениях нейронной структуры мозга у медитирующих
Наше тело обладает огромным потенциалом к самовосстановлению, и какой бы недуг мы бы ни исцеляли — от глубокой депрессии и астмы до пагубных зависимостей, первое,...
Флоатинг как обязательная процедура красоты
Кто из нас не наслаждался этим невероятным состоянием невесомости, релакса и тотального счастья, лежа на спине в море, раскинув руки и слегка покачиваясь на волнах?...
Как очищают лицо голливудские селeбрити, и что новенького
Честно признаюсь, я читаю Consumerista как поэму:). И, надо сказать, она меня очень вдохновляет на особый уход за моим лицом:). Очищение кожи моего лица радикально изменилось, прибавилась...
Акупунктура — омоложение лица без хирургического вмешательства
До чего дошел прогресс! Мы можем получить заметный лифтинг лица, решить ряд других косметологических задач, избавиться от морщин, то есть сделать себе омолаживающие процедуры с...
Упражнения йоги для красивой осанки
Мария Шишкина (http://mariashishkinayoga.com) — йогатерапевт, миотерапевт, автор международных программ. Мария — преподаватель со стажем более 12 лет, автор ряда реабилитационных курсов, в т.ч. пренатальной практики и постродового...
Четыре женщины, которые вдохновляют
Представляю вдохновляющую статью от Consumerista: «Может ли вдохновлять красота? Безусловно. Сознательно или не совсем, мы стремимся к красоте, чтобы думать, творить, любить, жить. Могут ли...
Новые данные о парабенах: все может оказаться хуже, чем принято думать
Как вы знаете, я обратилась к экспертам за советом по уходу за собой и выбору косметических средств. И тем, кто нас читают, consumerista представлять не нужно.:) Просто...