Что обеспечит нам крепкий сон? Что поможет нам победить бессонницу, хроническое недосыпание, трудности с засыпанием? 1. На гормональном уровне – у вас стресс, а в...
Author Archives: Ольга
Как избавиться от шелушения и чрезмерной сухости кожи. Советы эксперта
«Желаю вам наконец-то избавиться от неприятных ощущений сухости и расцвести этой весной!» Вика Плотникова Представляю еще одного великолепного бьюти-эксперта – Вику Плотникову. Она основала собственную...
«Мне нравится…», или 7 причин перейти на косметику органик
Мой уход сейчас – это не просто уход, а момент осознанности и единения с собой, мгновения гармонии и наслаждения consumerista.ru Очень проникновенная статья от Елены...
Несколько полезных эфирных масел весной
После долгого и немного грустного осенне-зимнего сезона в нашем организме маловато витаминок, в том числе и солнечного витамина D (про него подробно здесь). От этого у...
4 способа достичь долголетия. Трансерфинг реальности
Как вы понимаете, полезно питаться, исключить свободные радикалы (оксиданты), ощелачивать организм, правильно дышать — это лишь вершина айсберга под названием Красота, и его важнейшая, но далеко не...
Принципы питания весной по Фен Шуй
А вы знаете, что Фен Шуй — это наука не только о гармонии энергий жилища и человека, но и о грамотном питании в соответствии со временем года...
Балансируем гормоны за 21 день детокса
Мне показалось, это очень полезная статья, и мой редактор сделала для вас перевод! «Иногда для того, чтобы обрести гормональный баланс, вам нужно нечто большее, чем...
Ода кокосовому маслу:). Используем при приготовлении пищи
Как ни странно, я до сих пор не освещала тему «кокосовое масло», а оно же очень полезное и, честно говоря, я уже давно его использую...
Трансерфинг об ощелачивании, долголетии и движении
«Живые вода, воздух и пища – это антиоксиданты. Мертвые вода, воздух и пища – это свободные радикалы. Первые подзаряжают клетки, омолаживают организм, вторые этот заряд...
7 правил красоты, и одно — самое простое!
Нейробиолог Джакомо Ризолатти: «Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!» На страницах Mindful Beauty мы с вами стараемся разобраться, что такое Красота, и как...
Про хиромассаж и активные компоненты в косметике
Как же откликается Вселенная:)! Начала активно писать и публиковать статьи о массажах и уходах за собой и… волшебным образом оказалась на приеме у чудесной Натальи Михайловны Стукан...
Подробно и научно о том, почему давно уже пора отказаться от сахара:(
Елена — автор блога Consumerista об органической косметике, всегда очень интересно рассказывает о том, как ухаживать за собой. И сегодня я с удовольствием представляю вам ее статью...
Утренняя йога с Tara Stiles. Видео
Легкий комплекс с одной из самых популярных йогинь на youtube — Tara Stiles. Очень простой и приятно бодрящий утренний комплекс:)! Прекрасного занятия! Хорошего дня, Красоты и...
Почему самомассаж и аффирмации?:) Полезные практические советы, видео
Сегодня хочу написать про самомассаж как об одной из лучших практик красоты! И, конечно, объяснить, почему.:) Я очень люблю, когда мне делают массаж. Любой. Тела,...
Несколько важных слов о любви к печени!
«Хочу все знать и поделиться» — это, по-моему, лозунг моего журнала. Но, честное слово, к сожалению, все охватить невозможно.:( Зато можно обратиться к экспертам! Ура? Сегодня...
Массаж сухой щеткой: обязательно включить в ежедневный ритуал!
Вы, наверное, уже поняли, что во мне живет очень любопытная девочка «Хочу все знать», которая при этом еще и любит делиться своими знаниями:) Но все-то...
Красота дома: массаж Гуаша для лица
Я обратила внимание, что все статьи о йоге для лица (читай здесь и здесь) вызывают у моей чудесной аудитории, то есть у вас:), очень живой интерес,...
О важности сострадания и эмпатии к себе и к своему телу
Какой основной признак здоровья Женщины, как психологического, так и гормонального или физического? Ощущение, что вы находитесь там, где нужно, в том самом месте. В такие...