На дворе хоть и «лето-печалька» (у нас в Москве стоят зеленые морозы, до +12 доходит:)), но практиковать Мindfulbeauty (то есть осознанную заботу о своих энергиях)...
медитации
Простая медитация перед приготовлением пищи
Сколько раз вы приходили в гости, где вас радушно встречали хлебом и солью, огромным количеством салатов, закусок, горячих блюд и десертов, а вкусно не было?...
Медитируем, созерцаем на частоте Красоты. Часть 2
Итак, мы говорим о том (часть 1 читай здесь), что созерцательное, так называемое медитативное, состояние сознания является абсолютно естественным, и мы переживаем его несколько раз за...
Медитация — это состояние сознания и определенная мозговая волна. Часть 1
Медитация — это состояние глубокого спокойствия ума и внутреннего созерцания, пожалуй, самое естественное, природное состояние нашего сознания, свойственное нам от рождения. Более того, это то...
Легкое упражнение по успокоению гнева
Упражнение от мастеров дзен. Зеленый цвет обладает волшебным исцеляющим и успокоительным свойством для нашей психики, и мастера медитации сотни лет пользовались этими его свойствами. Вдруг...