Author Archives: Ольга

Как узнать в балансе ли ваша гормональная система?

Сегодня об одной очень важной теме, о которой всем девочкам надо знать: овариально-надпочечниково-тиреоидная ось (ОНТ). Это один из самых важных аспектов оценки сбалансированности нашей гормональной системы. По...

Витамины в 30, 40 и 50 лет

Как бы хорошо вы ни питались, к сожалению, зачастую достаточное количество витаминов и минералов к нам не поступает. Причина может скрываться в синдроме проницаемого кишечника...

Красивое и экологичное будущее

Китай и ОАЭ вырываются вперед и вот-вот переедут в экологичное будущее, оставив всех остальных в прошлом!:) Французские и итальянские бюро с энтузиазмом раскрывают весь свой...

Продукты против заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания

Короткие памятки о продуктах, которые облегчат борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — сердечно-сосудистые заболевания, и что у нас есть в арсенале эффективного.:) Овсянка...

Йога для лица, видео

Предлагаю попробовать сделать себе японский массаж Цоган. Для него я рекомендую использовать базовое масло из виноградных косточек, оливкового масла, авокадо, либо возьмите любое массажное масло...

Продукты против заболеваний. Остеопороз

Короткие памятки о продуктах, которые облегчают борьбу против самых распространенных заболеваний. Сегодня в рубрике — остеопороз, и что у нас есть эффективного в арсенале:). С возрастом...

Долма с кускусом

Продолжаем рубрику чудесных вегетарианских рецептов. Если вы любите долму, но не едите мяса, вот вам отличный рецепт от наших друзей из мини-маркета «Город-Сад» – долма с...