You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Корень депрессии в завышенных ожиданиях?

Продолжаю предлагать вашему вниманию статьи доктора Никиты Истомина. На своей странице в Facebook он с завидным постоянством, достойным глубочайшего уважения, расписывает все виды так называемых врачебных «разводок», некомпетентностей, ошибок и ненужного лечения. Называет он свою рубрику «Врачебная порча» и рассказывает о многих заболеваниях. Сегодня представляю его неожиданный взгляд на диагноз «хроническая депрессия».

«Хочу немного поговорить о таком заболевании, как «хроническая депрессия». Надо заметить, что в последний год у меня было очень много пациентов с непроходящей и вялотекущей депрессией. Кто-то приходил за рациональной психотерапией, кто-то за телесноориентированной терапией, кто-то за остеопатическим лечением депрессии, но все приходили с депрессией…

И надо сказать, что у всех этих людей схожие симптомы. Но оно и понятно, заболевание — одно и то же. Но в данном случае под симптомом я понимаю несколько другое, нежели чем наши коллеги в халатах и поликлиниках.

Для них симптом — это проявление заболевания, которое дает основание выдать транквилизатор и запить его антидепрессантом. Для меня же симптом — это корень, с которого началось заболевание. А в большинстве депрессий я раскапывал всегда один и тот же симптом — стертость границ между желаемым и действительным. То есть в основе болезни лежит крылатая фраза Виктора Степановича Черномырдина: «ХОТЕЛИ КАК ЛУЧШЕ, А ПОЛУЧИЛОСЬ КАК ВСЕГДА».

1393403278_sshastie_i_razorarovanieДа, да, именно так и происходит. Давайте разберемся. Что лежит в основе большинства депрессий? РАЗОЧАРОВАНИЕ — вот что! Человеком, социумом, отношением и т.д. Но почему происходит разочарование, и почему одни люди разочаровываются, а другие — нет. Я наблюдал почти год и анализировал и тех, и других.

У человека с депрессией всегда будет завышенное ожидание результата завершения некоего действия, сценарий которого он так долго писал, вкладывая в него всю душу, все силы, все время и подходя к этому творчески, отдавая всего себя в это русло… И чем больше энергии, сил и времени вложено в подготовку, тем сильнее ожидание получения результата, который соответствовал бы ожиданиям.

Но всегда ли так получается? Нет, не всегда. Более того, у таких людей, как правило, так никогда не получается, а получается как раз все наоборот: «Хотели как лучше, а получилось как всегда». И вот почему так происходит: изначально, планируя тот или иной сценарий, мы еще не успеваем его запитать мощной энергией, и он так или иначе ассоциирован с родственниками, близкими и всем социумом. Но часто происходит так, что человек начинает придавать излишнюю значимость своему сценарию, начинает его холить и лелеять, постоянно совершенствуя его, запитывая своим трудом, действиями, вкладывая в него всю душу и силы. Естественно, что результат должен соответствовать затратам. Ведь нельзя же вложить в банк миллион, а получить в итоге рубль.

Это называется деноминация. Применительно к депрессии тоже можно применить термин «ДЕНОМИНАЦИЯ ОЖИДАНИЙ», когда Ты вкладываешь всю душу, силы и энергию, а получаешь в лучшем случае нулевой результат. Но почему же так происходит?

В момент запитки сценария чрезмерной энергией, временем и трудом

мы теряем связь с реальностью и перестаем осознавать,

что наш сценарий потерял связь с действительностью

и уже никак не коррелирует с социумом и внешним миром.

Сценарий начинает жить в голове человека отдельно от мира, но человек так увлечен ожиданием, что уже оторван от реальности и не осознает этого…, продолжая вкладывать силы, время и жизнь в развитие своего сценария. Но приходит час расплаты, когда мечта сбывается, но радости не приносит. Так происходит практически всегда и во всех областях, и чем больше ожидание, тем сильнее разочарование.

Одно время я писал заказные статьи по гинекологии для прессы. И, знаете, сам я их потом не читал никогда и радости они мне не приносили, писал я их за мзду, поскольку платили за них вполне сносные для меня на тот момент деньги. Приносит радость то действие, которое делаешь с легкостью, непреднамеренностью и в которое не вкладываешь избыточное ожидание фееричного результата. Точнее, Ты делаешь не задумываясь о том, что хочешь получить в итоге. И как раз-таки именно это приносит самый лучший результат.

klassiek_3

Вот задумайтесь, зачастую мы копим годами на дорогую машину, а купив ее радуемся ли мы? Конечно радуемся, но вот только радость эта длится очень короткое время, ее сменяет привычка к вещи, а зачастую и разочарование, поскольку то, к чему так долго стремились и ждали, нередко оказывается вовсе не тем, что нам нужно… Так, например, один мой знакомый копил почти три года на лендкрузер 200 и купил его, а через две недели он серьезно запил. Оказалось, что когда он приобрел машину, он понял, что мог жить и без нее, и что она реально не стоила того, чтобы три года экономить и отказывать себе в удовольствиях. И реализация его сценария, в котором он покупает машину мечты, стала причиной депрессии и затяжного пьянства. Слишком были сильны ожидания и иллюзии, и слишком большая оказалась пропасть между иллюзией и ожиданием обладания и реальным обладанием вещью.

depressiyaА депрессия из-за несчастной любви… О, да… Мы любим страстно, мы все время посвящаем человеку, а он??? А он не отвечает нам взаимностью, он прохладен, он, он… А спрашиваем ли мы себя о том, хочет ли вообще человек нам ответить такой же взаимностью? Нет, не спрашиваем, ведь в тот момент для нас мерилом всего на свете является наша потребность получить результат, адекватный нашим затратам, и нас далеко не всегда интересует потребность другого человека, мы зачастую о ней и не задумываемся, измеряя потребности других своими мерками, иными словами, выдавая желаемое за действительное.

Депрессию лечить можно, но лучше ее купировать на том этапе, на котором она еще не возникла:

  • Откажитесь от излишних ожиданий и амбиций!
  • Живите проще и стройте свои планы нейтрально!
  • «Не запитывайте» сценарии избыточностью ожиданий от получения результата!
  • Живите свободой!».

Всем Красоты и Сияния!

Истомин Никита Юрьевич. Акушер-гинеколог. Врач клинической лабораторной диагностики, врач УЗД, врач-остеопат.

Страница и журнал Никиты на Facebook:

https://www.facebook.com/IstominNikit

Никита ведет тренинги по коррекции тела, диагностике и лечению заболеваний, по практике Рейки, остеопатии. И у него свой тренинговый центр: https://www.instagram.com/trcentristomin.

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: