Кардамон!

Это плоды растения семейства имбирных, классическая пряность родом со Шри-Ланки и Индии.

Древние лекари считали, что это растение обладает необыкновенной лечебной силой, а также является довольно сильным возбуждающим средством.

Состав кардамона

Семена кардамона содержат до 8% эфирного масла и обладают лечебными свойствами.

Химический состав семян кардамона следующий: кальций, магний, фосфор, натрий, железо, цинк, калий. В кардамоне содержатся витамины В1, В2, А, ниацин.

Согласно Аюрведе, древней науке о здоровье, кардамон дарит ощущение спокойствия, благополучия и легкости, способствует ясности и активности ума.

В Индии его считают панацеей от всех известных кишечных заболеваний. Кардамон поможет избавиться от тошноты и проблем с пищеварением. Для этого необходимо просто заварить кориандр, кумин и кардамон как чай (по половинке чайной ложки каждой специи на 300 мл. воды). Как всем известный чай ККФ.

Простое жевание этих семян утром избавит вас от слабости и неприятного запаха изо рта.

НО тем, у кого язва, лучше отказаться от кардамона!

А еще можно сделать энергетический коктейль:)!

Миндальное масло супер для кожи, так как содержит восстанавливающий витамин Е и белок. Кокосовая вода суперувлажнит и омолодит:). Персики придадут чудесную сладость, а также добавят необходимые волокна и жизненно важные витамины, такие как А, С, Е, В6, К и фолиевая кислота.