Мы все иногда увязаем в чем-то тягучем, вязком: и настроение падает, и глаза не светятся, и сердце не поет, и, «о ужас», улыбнуться малышу или любимому мужу нет сил! Уровень энергетики рухнул в глубины, если не остановить падение (а лучше — поднять энергетику), вас ждут серые безрадостные будни, а в худшем случае — доктор с пилюлями от депра…

Слушайте, ну вы же лечитесь от простуды, от кашля, от гастрита, наконец?

Так и здесь, вашу энергетику надо лечить! Хотя лучше всего поддерживать ее в великолепном состоянии всегда!

15 способов поднять энергетику девушки и сделать ее красивой:)

Видели фото Кирлиана?

Это же настоящие картины, которые зависят только от нашего состояния и настроения! Вот мы иногда не хотим находиться рядом с каким-то человеком, и не исключено, что, если взглянуть на его ауру, мы увидим мрачные и тяжелые полотна средневековья:). Так что пора делать нашу ауру тоже произведением искусства, расписывая поле вокруг нас сияющими красками здоровья и любви, узорами радости и сострадания

1. Начинаем наш день мыслями о радости и любви. Посылаем ее близким и обязательно направляем ее в область своего сердца!

2. Пусть наш ежедневный рацион на 60% состоит из живых продуктов, которые «улыбаются»: овощей и фруктов, цельнозерновых.

3. Каждый день практикуем созерцание Красоты! Вы по дороге домой или на работу, в магазин или на учебу? Сфокусируйтесь на дыхании (10 вдохов и выдохов), это поможет вам оказаться в здесь и теперь / «в теле» /, в настоящем моменте, а теперь оглянитесь и разглядите Красоту! Поймайте Чувство Прекрасного, пустите его в свое сердце… Задержите мгновение!

4. Обязательно практикуйте полезное движение, которое делает вашу систему тело-ум целостными!

Йогу, цигун, тайчи или любые другие практики, работающие с вашей энергетикой, а не только с телом, забудьте про спорт в стиле «упал / отжался».

5. Молитвы очищают и возвышают вас, обязательно молитесь.

6. Относитесь к своему животу с уважением и почитанием, там расположен храм жизни! Жизнь (физический аспект, конечно) любого человека — и ваша, и моя, и вашего детишки — началась здесь! Направляйте своему животу радость, любовь и почитание.

7. Спите как можно больше. Помните, что во время сна вырабатывается мелатонин, и усваивается информация от вашего Высшего Я. Если вы интенсивно занимаетесь чем-то новым, обучаетесь или, наоборот, освобождаетесь от старого хлама убеждений, верований, страхов и обид, то сон — ваш главный помощник: во время сна все процессы интенсивнее.

8. Не читайте газет, новости СМИ, слухи о знаменитостях и прочую муть. Все это катастрофически понижает вибрации.

9. Смотрите веселое, читайте и изучайте то, что вас вдохновляет меняться и радует.

10. Общайтесь с позитивными людьми, а также с теми, кто, как и Вы, занимается своим духовным ростом.

11. Обязательно используйте техники, защищающие ваше поле.

12. Практикуйте заземление с помощью практики 10 дыханий или увеличивайте свою связь с Землей, проводя время на Природе (медитация «Лесное купание») и непосредственно ходите по земле босиком (это очень полезно, про это здесь).

13. Заведите питомца и проводите с ним бОльшую часть времени: они обладают невероятной способностью создавать вокруг себя положительное поле, наверное, потому что они мастера безусловной любви. Но, БЕРЕГИТЕ ИХ, им в нашем негативном мире, ой, как нелегко!

14. Мыслите положительно, тренируйте себя, убирайте негативные мысли, особенно о себе самой, и направляйте на позитив. Учитесь рефреймингу.

15. Очищайте энергии дома (об этом здесь), а затем создайте атмосферу ваших любимых эмоций: любви, радости, гостеприимства и дружелюбия. Дом — ваше поле, которое может вас поддерживать и помогать!

Желаю всем Сияния и видеть Красоту во всем и всех, особенно в себе самих!