Тоники для пищеварения, повышения энергетики и красоты!
Как я уже писала, мне в этот новогодний период больше всего хочется сделать детокс. Мой организм уже привык к тому, что я ем мало и полезно, а от праздничных маминых, очень вкусных излишеств – отвык!:) Если у вас также присутствует ощущение, что вам не хватает легкости, делайте смузи для кишечника и...
3 лучших напитка для здоровья кишечника
Начну с того, какой серьезный орган наш кишечник, как важно о нем заботиться и назову 5 причин немедленно позаботиться о здоровье нашего кишечника! И если вы перегрузили свой чудесный ЖКТ в праздники, то займитесь его «разгрузкой»:): 1. Кишечник играет главную роль в работе иммунной системы, ведь он вмещает в себе...
5 прекрасных натуральных средств от вздутия живота
Конечно, праздники еще не закончились, но мне уже очень хочется сделать соковый детокс:) и встряхнуть свою лимфатическую систему, которая играет чрезвычайно важную роль в очищении организма. Но кроме сокового детокса, есть и другие средства взбодрить лимфатическую систему, немного почиститься, а также избавиться от вздутия живота! 1. Утренний эликсир (лимон и яблочный уксус)....
Кислая и щелочная пища: что нужно знать
Новогодние излишества могут нас закислить!!!) Так что самое время балансироваться!:) В результате процессов пищеварения (и не только), у нас образуются либо щелочи, либо кислоты, поэтому все продукты питания разделены на кислые и щелочные. Важное! А то все время спорят:). Свойство того или иного продукта образовывать после переваривания кислую или щелочную...
Как сделать обычную воду целебной для нашей красоты
Сегодня очень полезная статья про талую воду, как ее сделать самим, а также о других важнейших способах, улучшающих Энергетику Воды! О том, что такое вода в принципе и почему она так важна, читайте здесь и здесь. А всем нам известно, что люди, которые постоянно пьют чистую талую воду, знать не знают что...
Смузи, снижающие последствия стресса!
Вот к Новому году столько всего одолевает и так много всего надо сделать! Но, пожалуйста, не забывайте, что наши надпочечники не железные:). И если у вас появилось чувство автопилота, то это звоночек и результат постоянного напряжения. Обратите внимание, возможно, у вас надпочечниковая усталость. Она чаще всего встречается среди всех остальных видов...
Смузи для молодости и хорошего настроения
Хотите сиять к Новому году, сделайте себе 7-дневный смузи-марафон по утрам. Для того чтобы не застрять на одних зеленых детокс-смузи, возьмите ягодные – они тоже очень полезные! Этот сине-бело-красный смузи поможет укрепить иммунитет, сиять, хорошеть и молодеть. В чем его польза? Йогурт, помимо содержания в нем большого количества витаминов, еще и улучшает...
7 домашних масок для мгновенного сияния кожи
Готовимся к Новому году? Времени всего ничего, идти в салон и класть вредную, да еще и дорогую химию на лицо не хочется? Попробуйте приготовить дома эти маски-пленки! Они не только сделают вашу кожей сияющей, но и помогут справиться с различными проблемами кожи или просто напитать. Домашние маски-пленки не только удобны...
Солнцестояние — день чудесных энергий в Женском клубе «Мята»
Внутри каждой из нас живет женская сила и мощь, и нам, женщинам, подвластно в этом мире все, если мы глубоко войдем в контакт со своей Женственностью и истинной Природой — со своим Женским Центром… К чему это я?)) Хочу вам рассказать о моем Солнцестоянии:). 21 декабря очень важная дата — День...
Как надпочечниковая усталость лишает нас иммунитета
Сегодня о том, как кортизол влияет на иммунитет. Особую и очень важную роль в работе нашей иммунной системы играют гормоны, вырабатываемые надпочечниками, в частности, гормон стресса кортизол. Если уровень этого гормона нестабилен (либо слишком повышается, либо понижается), то это однозначно приведет к постоянным инфекциям, хроническим воспалениям, аллергиям или даже аутоиммунным заболеваниям....