Почему холистическая медицина необходима нашей красоте
«В основе холистического подхода лежит увеличение потенциала здоровья у пациента» Рой Мартина, в прошлом хирург, а сегодня врач холистической медицины Мы не только живем в век информационных технологий, всяческих супероткрытий, квантовых полей, адронного коллайдера и Кота Шредингера, но и наши дома уже начинают печатать на принтере, не сегодня-завтра ученые научатся...
Водный массаж лица. Техника!
А вы любите, принимая душ, направить струю душика на личико и сделать себе массаж?! Я — обожаю! Теперь я знаю, как это делать правильно!:) Одно но: если вы не в Альпах, не в Ереване, не в Петрозаводске, т.е. из-под крана течет не минеральная, чистейшая и вкуснейшая вода, то не пытайтесь...
Наш главный витамин: признаки недостатка В12 и что с этим делать
Как вы знаете, я начала серию статей про то, как перейти на вегетарианство и сохранить волосы, крепкие ногти и чудесный свет лица. Но это статья не только для тех, кто отказался от мяса! Оказывается, всем нужно знать про дефицит B12 и как пополнять его запасы в организме, ведь это наш главный витамин!...
Кладем сыворотку правильно: техника Чизу Саеки. Видео
В продолжении темы, как правильно ухаживать за собой, делюсь очень приятным и, конечно, «полезно знать» видео той самой Чизу Саеки, чья книга, наконец, пришла в Россию (читай здесь). Я уже писала, что перейдя на органик косметику, стала использовать сыворотку и вижу, что она дает прекрасные результаты, поэтому видео о том, как...
Правильно ухаживаем за областью вокруг глаз
Представляю статью от моего любимого эксперта в области натурального ухода за кожей Вики Плотниковой, основательницы марки натуральной косметики Beauty Essential Lab. По моей просьбе Вика часто пишет для themindfulbeauty.com свои статьи с важными советами, которыми я надеюсь все мы пользуемся (я то — точно:)). «Встречаясь с любым человеком, я сперва обращаю...
Разные премудрости моего ухода и любимая косметика
Мне часто задают вопрос, какой маркой кремов для лица пользуюсь я и как, в принципе, ухаживаю за собой. И сегодня хочу немного об этом рассказать. Сразу скажу, это не рекламный пост, а честный рассказ о том, чем я пользуюсь и какая у меня любимая косметика. Так что, кому интересно — welcome!:)...
Самый безопасный детокс: очищающие и балансирующие травяные чаи
Рассказываю, что нового я узнала и попробовала;)! На чудесном семинаре Organity.ru по ароматерапии я познакомилась с Юлей Богулевой, основательницей очень классного и полезного проекта ТЕАТОХ, то есть детокс с помощью чаев, вернее, травяных сборов! Юля с детства увлекалась сбором диких трав и растений, каждое лето с бабушкой заготавливала травяные сборы на всю семью, а...
Обязательные правила безопасности при отказе от мяса
Эту статью я пишу по просьбе одной из моих читательниц, потому что думаю, что тема перехода на рацион как минимум «отказ от мяса» очень важная и животрепещущая! Это первая часть, где я пишу о наших самых главных the must. Во второй части расскажу о самом переходе и разных полезных фишках....
Как победить акне. Простой план Сары Готфрид
Уверена, что акне — это дико неприятно и очень влияет на самооценку. Поэтому делюсь суперсоветами от моей любимой гуру Сары Готфрид (врач гинеколог, с интегральным / холистическим подходом к достижению гормонального баланса. Ее статей у меня масса, наберите в поисковике ее имя и вуаля!) о том как победить акне. Единственный плюс...
10 советов совершенной красоты в любом возрасте от японского гуру Чизу Саеки
Вы знаете, с каким пиететом и восхищением я отношусь к культуре Японии и красоте японских женщин. Я, конечно, полагаю, что их неувядающая красота и фарфоровая кожа результат не только тщательного ухода и генетики, но и медитативного взгляда на мир. Я даже в своей книге описываю уникальное отношение к красоте Природы в...