Топ-7 ощелачивающих и ежедневных продуктов в вашем рационе!
На повестке дня макробиотика и ощелачивающие продукты! 1. Напоминаю о вредностях. Очищенное зерно, обработанный сахар, кофе, искусственные подсластители, соки в пакетах, жареное, мясные и молочные продукты, а особенно готовые продукты (типа колбас и ветчины) — это колоссальный стресс для нашего организма, а именно — перегрев и полное закисление, согласно макробиотике. 2. Внимание...
8 способов наполнить ваш дом солнечными энергиями счастья!
Поле вашего дома может вас поддерживать и помогать! Создайте из атмосферы вашего дома крепость счастья и любви! Конечно, центр вашего дома — это Вы, и его энергии — Ваша ответственность. Поэтому, в первую очередь необходимы две практики для повышения Вашей энергетики. 1. Развивайте взгляд красоты, практикуя Созерцание Красоты! Вы по...
15 способов для девушки поднять энергетику
Мы все иногда увязаем в чем-то тягучем, вязком: и настроение падает, и глаза не светятся, и сердце не поет, и, «о ужас», улыбнуться малышу или любимому мужу нет сил! Уровень энергетики рухнул в глубины, если не остановить падение (а лучше — поднять энергетику), вас ждут серые безрадостные будни, а в...
Девушка, вода и ее чувства… Знакомьтесь, Лиза Парк!
Все мы знаем, что наши тела на 75% состоят из воды, и согласно исследованиям Масару Эмото, мы оказываем влияние на структуру воды с помощью своих эмоций. Так вот, Лиза Парк, используя специальное устройство, сканирующее ее эмоциональный фон и передающее эти волны на подключенные к гарнитуре 48 чаш с водой, буквально пишет картины...
Kак я балансировала доши в самой чудесной компании на свете:)
Сначала справка, на всякий случай! С точки зрения Аюрведы, все живое на нашей планете и мы в том числе, состоит из 5 базовых элементов: пространства, воздуха, огня, воды и земли, которые, в свою очередь, порождают 3 биологические силы в нашем организме или доши, которые образуются из пар элементов: воздух и пространство; воздух и огонь;...
Зачем учиться дышать правильно?
Казалось бы, какая разница и что изменится, если дышать правильно? Во-первых, производство мелатонина (нашего главного антиоксиданта) увеличивается не только во время сна, но и когда мы расслаблены, а с помощью дыхания, как известно, можно достичь очень глубокой релаксации. Во-вторых, производство серотонина и других прекрасных гормонов осуществляется в кишечнике, а это, как...
Детокс-рецепт из льняных семечек!
Я очень люблю льняные семечки, и они входят в мой ежедневный рацион, так как в них содержится дневная норма Омега-3 жирных кислот. Еще я обожаю льняное масло как один из самых омолаживающих продуктов на свете. Про них есть здесь и здесь. А теперь еще оказывается, что с помощью напитка из льняной муки...
Единение с природой — вот настоящая «инъекция» Красоты!
«Третье откровение дает новое понимание физического мира. В нем говорится, что в конце тысячелетия люди откроют новую энергию, которая является основой всех тел, в том числе и наших, и излучается ими. Восприятие этой энергии начинается с обостренного чувства прекрасного. Чувство прекрасного – это род барометра, указывающего каждому из нас, насколько...
Летние правила Осознанной Красоты. Рубрика Mindfulbeauty правила:)
Живем в балансе с энергиями Лета, или летние правила Осознанной Красоты. Несмотря на наше «суровое» лето (в моих краях оно больше напоминает известный анекдот про «зеленую зиму»), мы находимся в энергиях горячих, жарких, огненных, и питание и уход за собой должны быть соответствующими — охлаждающими и наполняющим влагой! Так гласит Аюрведа,...
В гармонии с потоками Весны: советы Аюрведы, питание, движение, дыхание
Рубрика весенние Mindfulbeauty правила:). Весна — пора, когда весь окружающий нас мир (даже, если мы в «глубоком колодце» города) с каждым днем наполняется энергией Пробуждения, обновления и бурного цветения. И энергии Природы (в том числе и в нас самих, мы ведь неотъемлемая ее часть) действительно текут с новой силой, сметая старое и...