O пагубных последствиях гормона стресса кортизола читаем здесь и здесь. Повышенный уровень кортизола и хронический стресс могут повлиять на каждую физиологическую систему в вашем теле, в...
Гормональное Равновесие
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 459
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 493
Face yoga или йога для лица! Пароли и явки прилагаются:)
Что такое face yoga и как она работает? Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тичеры на основе своих знаний о йоге, анатомии...
Йога для лица по-японски:)
Что такое face yoga или йога для лица и как она работает? Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тичеры на основе своих...
7 гормонов, которые могут объяснить вашу усталость, плохое настроение и набор веса
Мы продолжаем рубрику переводов различных полезных статей. Сегодня — статья доктора функциональной медицины Уильяма Колла про то, о чем нам надо начинать беспокоиться, если мы слишком капризничаем,...
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 459
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 493
«Око Возрождения» – лучшие упражнения для Энергетики красоты
«Око Возрождения» — комплекс упражнений Энергетики красоты. Проверено и одобрено Mindful Beauty!:) Самое время начинать полезные спортивные мероприятия:). Поэтому продолжаем рубрику о полезных физических упражнениях...
Медитация: Лучи Света
Медитация Лучи Света. Если вдруг на вас напала хандра и категорически не хватает витамина D (читай, солнца и света), совершите это путешествие в Mindful Beauty медитацию! Из...
Йога для гормонов
Напоминаю, что Инь Йога появилась на стыке йоги и даосских практик, что само по себе уже очень интересно (более подробно об этом здесь). В принципе считается,...
Инь Йога как отличное средство подтянуть фигуру и снять стресс
Что такое Инь Йога? Можно сказать, что Инь Йога — одна из видов йоги, образованная на стыке йоги и даосских практик, что само по себе...
3 гормона, которые мешают обрести стройность! И что с этим делать
Я довольно часто упоминаю о прекрасном докторе, учителе йоги и авторе бестселлера «Перезагрузи свои гормоны» Саре Готфрид (Sara Gottfriеd). Ее подход к исцелению и балансировке гормональной...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Норвегия
Медитации Сердца — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 3 минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран, наденьте наушники...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Перезагрузка
Медитации Сердца: пульс Планеты — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 2 минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран, наденьте...
Медитации Сердца: пульс Планеты. Патагония
Медитации Сердца — это удивительные путешествия по красотам нашей планеты, настоящие Mindful Beauty медитации! Из необходимого: 3-х с половиной минуты (!) и наушники. Откройте в полный экран,...
Замечательное интервью Кристи Тарлингтон о красоте, питании, косметике и взрослении
Топ-модели 90-х… Они сияли и завораживали. Они не вставали с постели и не выходили на подиум меньше, чем за 10 000 долларов и начинали свой...
Как установить контакт со своим телом на клеточном уровне:)
Там, где объединяются наука и холистический подход, можно узнать, как установить контакт со своим телом на уровне клеток. Когда я только начала изучать психологию и...
Какие гормоны вырабатывает Сердце, и почему нам важно знать об этом
Продолжаем тему сердечной чакры и сердца, его волшебной роли в нашем организме и узнаем, какие гормоны вырабатывает сердце.:) С биологической точки зрения сердце — феномен...
Ультимативные холистические рекомендации для Сияния здоровой гормональной системы
Вы думаете, что если вы проснулись уставшая и в плохом настроении, с низким тонусом, у вас просто зачатки депрессии и нервного истощения? Не спешите к врачу...
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 459
Notice: A non well formed numeric value encountered in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-includes/media.php on line 493
10 практических советов о том, как создать «новую нейронную карту настроения ума»:)
Эти советы и предложения основаны на понятии о нейропластичности и очень актуальны в периоды стресса, депрессии, отчаяния, тяжелой психосоматики, а также просто полезны для мозговой деятельности (подробное...
Несколько слов о кофе, о наших гормонах, щелочном балансинге и о том, что с этим делать
У кофе есть огромный положительный аспект. Причем, кроме того, что это любимый ритуал, благодаря которому многие из нас в принципе способны вставать по утрам:), — он...