Все мы прекрасно знаем, что потеря веса глубоко связана с нашим гормональным балансом. Гормоны контролируют каждый аспект потери веса, включая метаболизм, зону, где накапливается жир,...
Популярное
Роскошные волосы в условиях городской экологии? Да легко! Рецепт смузи
Что раньше говорили мне в один голос все мои стилисты, когда занимались моими волосами? Что они очень сухие, ломкие, пористые, тусклые и выпадают! Что было...
Как мой мир может измениться за 90 секунд
Правило 90 секунд «Эмоциональная реакция организма на внешний стимул длится 90 секунд. То есть все наши эмоциональные реакции, будь то радость, гнев, раздражение, грусть или...
Как ярко сиять и медленно стареть. О самомассаже маслами
Согласно Аюрведе с возрастом утрачивается присущая молодости сочность. Тело усыхает, суставы лишаются влаги, ум теряет остроту и ясность — мы переходим в жизненный период, регулируемый...
5 натуральных способов борьбы за счастливые гормоны и один зеленый смузи
Многие борются с гормональным дисбалансом, симптомами менопаузы, гормональными изменениями. Сегодня уже существует настоящая философия о нашей связи с природой, ее лунными циклами, о том, как...
Как очищают лицо голливудские селeбрити, и что новенького
Честно признаюсь, я читаю Consumerista как поэму:). И, надо сказать, она меня очень вдохновляет на особый уход за моим лицом:). Очищение кожи моего лица радикально изменилось, прибавилась...
Почему самомассаж и аффирмации?:) Полезные практические советы, видео
Сегодня хочу написать про самомассаж как об одной из лучших практик красоты! И, конечно, объяснить, почему.:) Я очень люблю, когда мне делают массаж. Любой. Тела,...
Микробиом кожи и почему он важен для здорового сияния!
На мой взгляд, сегодня тема микробиома (о нем подробно здесь) — одна из самых интересных и многообещающих:) А когда дело касается непосредственно красоты нашего личика, то тут нам...
Йога для лица по-японски:)
Что такое face yoga или йога для лица и как она работает? Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тичеры на основе своих...
Йога для гормонов
Напоминаю, что Инь Йога появилась на стыке йоги и даосских практик, что само по себе уже очень интересно (более подробно об этом здесь). В принципе считается,...
Замечательное интервью Кристи Тарлингтон о красоте, питании, косметике и взрослении
Топ-модели 90-х… Они сияли и завораживали. Они не вставали с постели и не выходили на подиум меньше, чем за 10 000 долларов и начинали свой...
Про Сердечный Ум, или почему мы действительно можем думать Сердцем
Вы все еще думаете и принимаете решения головой, а не Сердцем? А зря!:) Способность сердца обрабатывать и считывать информацию превышает таковую у головного мозга во много...
Реально отличные советы от «молодой 60-летней» Кристи Бринкли
Да, да, я слышу, как на меня ворчат снова, что это все невозможно, и фотошоп, и ерунда и т.д. и т.п., как после статьи об...
И снова о щелочной диете на примере Эль Макферсон:)
И снова о щелочном питании, но теперь уже не только о пользе, но и об «опыте на людях»:). По-моему, фотографии 51-летней (!) Эль Макферсон на...
Зачем учиться дышать правильно?
Казалось бы, какая разница и что изменится, если дышать правильно? Во-первых, производство мелатонина (нашего главного антиоксиданта) увеличивается не только во время сна, но и когда мы...
Детокс-рецепт из льняных семечек!
Я очень люблю льняные семечки, и они входят в мой ежедневный рацион, так как в них содержится дневная норма Омега-3 жирных кислот. Еще я обожаю...
О живой льняной чудо-каше. Делаем сами — просто и архиполезно!
Про волшебно-целительные, молодительные и прочие свойства льняного масла, и что оно очень нам надо, читаем здесь, а сейчас не менее важное и, может быть, даже более...
О щитовидке, горловой чакре и творческой энергии. Нужное
Как ни странно, почти все мы знакомы с симптомами проблем со щитовидкой, ведь очень многие из нас проверяли свой гормональный фон именно относительно щитовидной железы....