Итак, какое волшебство мы можем сотворить в суровых условиях отсутствия моря, солнца и йода?:)
Экспресс-подготовка и уход за телом к Новому Году должны быть комплексными! А одно из самых легких в обращении, очевидных и крайне полезных средств — это дары моря или, в данном случае, морские водоросли, которые мы можем и должны:
- добавлять в ванны;
- ухаживать за телом с помощью кремов, спреев, обертываний;
- использовать для ухода за лицом в виде масок и кремов;
- а также принимать внутрь!
Кстати, мы также можем их использовать в качестве детокса «после» бурного периода праздников!
Что на самом деле делают морские водоросли и как работают?
И почему они показаны нашей гормональной системе?
1. Стимулируют клеточное обновление, так как содержат очень полезные для нас минералы: магний, калий, сульфат кальция и натрий, насыщают ими наш организм! Кроме того, морская вода по химическому составу схожа с нашей внеклеточной жидкостью.
2. Ощелачивают. Их индекс — 8,5! А это, как мы знаем, в условиях повального закисления нашего организма (читай, перегрева) из-за плохой экологии, неправильного питания (чрезмерной увлеченности закисляющими продуктами, в т.ч. хлебом, жареной пище, кофе и мясом) сегодня является одним из самых важных факторов сохранения красоты.
3. Гармонизируют работу надпочечников и щитовидной железы, способствуют нормализации работы поджелудочной железы и выработке инсулина.
Щитовидная железа человека, живущего вдали от моря и не употребляющего в пищу натуральные, содержащие органический йод продукты, накапливает химический йод из синтетической пищи и лекарств. Природный йод, поступающий в щитовидную железу с продуктами из водорослей, вытесняет химический и радиоактивный йод. Является мощным средством иммуномодуляции и защиты от опухолевых заболеваний.
4. Кстати, всегда обращаем внимание на состав продуктов с морскими водорослями: в него должны входить элементы, которые способствуют синтезу гормонов щитовидной железы при поступлении йода, а именно: фенилаланин, тирозин и метионин.
5. Способствуют нашей стройности! Высокое содержание йода стимулирует функцию щитовидной железы, которая, в свою очередь, поддерживает здоровый метаболизм. А минералы из водорослей выступают в роли электролитов, которые способны разбивать химические связи, удерживающие клетки жиров, и выводить их из организма.
6. Морские водоросли оказывают мягкое воздействие на иммунитет человека, восстанавливая нормальную функцию всех органов на клеточном уровне. Соли морских растений (альгинаты) являются самым сильным природным сорбентом.
Что содержат водоросли и как они работают?
1. Йод! По мнению философа и мыслителя, доктора Аюрведы Максима Володина, мы так сильно расслабляемся у моря и испытываем блаженство, потому что насыщаемся йодом. И если бы мы получали его в достаточных количествах, то даже в городе пребывали бы в состоянии эйфории.:) Йод оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, стимулирует обмен веществ. При его недостатке происходит неполное сгорание пищи, и образуются жировые запасы.
2. Антиоксиданты. В водорослях содержится лигнан (фитогормон), обладающий антиоксидантными свойствами, противодействующими развитию рака.
3. Детоксикант. Хлорофилл, содержащийся в водорослях (и придающий им зеленую окраску) — мощный природный детоксикант, помогающий выводить из организма продукты жизнедеятельности.
4. Минералы и витамины. Магний, калий, йод, кальций, бром, марганец, цинк. Витамины A, B1, B2, B12, C, D, E.
Что делаем?
1. Детокс- и релакс-ванны, например, с морской солью.
Для того, чтобы эффект был заметен, «ЭкоБиоНатура» рекомендует делать детокс-ванны 2-3 раза в неделю.
Самая простая и очевидная, но от этого не менее полезная ванна, — это ванна с морской водой.
Морская соль содержит много минералов, важных для нашей кожи: кальций, который известен своей способностью к глубокой очистке пор в нашей коже, и бромид, способствующий успокоению и релаксации.
Просто растворите соль в ванной, согласно тому, как советует производитель. Время — 15-20 минут.
2. Принимаем внутрь!
К съедобным водорослям, которые можно и нужно включить в свой рацион, относятся: нори, красная водоросль, араме, вакаме, комбу.
Порошок из ламинарии — один из лучших. Содержит витамины группы А, группы В, С, D, Р, микроэлементы (цинк, фосфор, натрий, марганец, селен). Восстанавливает работу поджелудочной железы, благодаря кальцию и калию, которые способствуют секреции инсулина. Укрепляет корни волос. Способствует пищеварению. Порошок должен быть изготовлен из экологически чистой ламинарии с низкотемпературной технологией переработки (не выше 65 градусов), что позволяет сохранить весь комплекс биологически активных веществ водоросли. Понятно, что ламинария — источник органического йода.
Способ применения:
Можно добавлять в готовые блюда: салаты, супы, второе, творожки и йогурты. Из порошка ламинарии можно приготовить желе, смешав его с водой и сиропом по вкусу.
С наступающим!
Хорошего настроения!
