То, что хорошая прогулка в лесу или поход в горы очистят наш разум, укрепят тело и придадут душевных сил, кажется очевидным, и тем не менее,...
Флоатинг как обязательная процедура красоты
Кто из нас не наслаждался этим невероятным состоянием невесомости, релакса и тотального счастья, лежа на спине в море, раскинув руки и слегка покачиваясь на волнах?...
Чудесные вегги бургеры с киноа
Отличный рецепт для постящихся, а также для тех, кто постепенно двигается в сторону отказа от животного белка из этических соображений или соображений здоровья и уже в...
Как очищают лицо голливудские селeбрити, и что новенького
Честно признаюсь, я читаю Consumerista как поэму:). И, надо сказать, она меня очень вдохновляет на особый уход за моим лицом:). Очищение кожи моего лица радикально изменилось, прибавилась...
Простая вегетарианская паста с арахисом
Отличный рецепт вегетарианской кухни! Паста содержит все 5 вкусов, что, с точки зрения Аюрведы, очень полезно и балансирует наши доши. Помните, да, что мы снижаем...
Акупунктура — омоложение лица без хирургического вмешательства
До чего дошел прогресс! Мы можем получить заметный лифтинг лица, решить ряд других косметологических задач, избавиться от морщин, то есть сделать себе омолаживающие процедуры с...
Упражнения йоги для красивой осанки
Мария Шишкина (http://mariashishkinayoga.com) — йогатерапевт, миотерапевт, автор международных программ. Мария — преподаватель со стажем более 12 лет, автор ряда реабилитационных курсов, в т.ч. пренатальной практики и постродового...
Четыре женщины, которые вдохновляют
Представляю вдохновляющую статью от Consumerista: «Может ли вдохновлять красота? Безусловно. Сознательно или не совсем, мы стремимся к красоте, чтобы думать, творить, любить, жить. Могут ли...
Новые данные о парабенах: все может оказаться хуже, чем принято думать
Как вы знаете, я обратилась к экспертам за советом по уходу за собой и выбору косметических средств. И тем, кто нас читают, consumerista представлять не нужно.:) Просто...
Очищaем почки с помощью чаев, фруктов, овощей
Как все мы знаем, почки играют огромную роль и поддерживают различные функции организма. Они помогают детоксикации крови путем удаления токсичных соединений через мочу. Если очищение...
Полезные упражнения для крепкого сна и сонный напиток
Что обеспечит нам крепкий сон? Что поможет нам победить бессонницу, хроническое недосыпание, трудности с засыпанием? 1. На гормональном уровне – у вас стресс, а в...
Кокосовое масло поможет похудеть!
Сегодня все уже знают, что есть жиры вредные, от которых мы поправляемся и «случается» холестерин (трансжиры), и есть полезные, даже необходимые, а также те, от...
Как продукты питания отражаются на нашем лице
Еще один перевод очень полезной статьи с рекомендациями, после прочтения которой я стала совершенно по-другому смотреть на лица людей и легко определять, какие у них...
Как избавиться от шелушения и чрезмерной сухости кожи. Советы эксперта
«Желаю вам наконец-то избавиться от неприятных ощущений сухости и расцвести этой весной!» Вика Плотникова Представляю еще одного великолепного бьюти-эксперта – Вику Плотникову. Она основала собственную...
«Мне нравится…», или 7 причин перейти на косметику органик
Мой уход сейчас – это не просто уход, а момент осознанности и единения с собой, мгновения гармонии и наслаждения consumerista.ru Очень проникновенная статья от Елены...
Несколько полезных эфирных масел весной
После долгого и немного грустного осенне-зимнего сезона в нашем организме маловато витаминок, в том числе и солнечного витамина D (про него подробно здесь). От этого у...
Как начать засыпать легко: 2 упражнения и 1 рецепт!
Что нам нужно вечером для того, чтобы мы легко отправились в сон? Такое общее ощущение уюта, состоящее из тепла, комфорта и безопасности. Зачастую мы не...
4 способа достичь долголетия. Трансерфинг реальности
Как вы понимаете, полезно питаться, исключить свободные радикалы (оксиданты), ощелачивать организм, правильно дышать — это лишь вершина айсберга под названием Красота, и его важнейшая, но далеко не...