You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

7 правил активации «гена молодости» Памелы Джейкобс (52 года)

Привет! Конечно, тема «Как продлить молодость» занимает умы человечества с древних времен. Алхимики в средние века занимались этим весьма усердно, но о результатах, как водится, нам ничего неизвестно, потому что если какой их эксперимент и завершился успехом, то, конечно, остался в секрете.:) А человек, возможно, и по сей день скромно живет в особняке, затерянном в парижских переулках, и снисходительно наблюдает за работой современных ученых.:)

Но на наше счастье сегодня есть интернет, от него ничего не утаишь, и удивляющие, а главное – вдохновляющие нас своей молодостью и красотой девушки в возрасте радуют нас ежедневно. И я нашла еще одну девушку (в прямом смысле этого слова) 52 лет! По-моему, сегодня о ней пишут все!:)

Вы знаете, что меня эта тема очень вдохновляет и я внимательно слежу и за великолепной Эль Макферсон (52), и за милой Кристи Тарлингтон (46), и за вдохновляющей Кристи Бринкли (60). Про сороколетних девушек и писать скучно – это уже, в принципе, в порядке вещей, что они выглядят на 27.:)

maxresdefault-6

Моя любимая Lisa Eldridge (40), известный визажист и просто чудо и талант, делает видео совершенно без мэйкапа, где мы видим ее ухоженное и молодое лицо во всей красе, без ретуши!

Я могу еще долго продолжать этот список, но сегодня речь пойдет о Памеле Джейкобс. Возможно, вы про нее уже и читали, но все равно порадуемся еще раз!:)

Она живет в Великобритании, и ее сыну 21 год. А своим роскошным видом и великолепным телом она очень вдохновляет и окружающих, и журналистов, и медиков!:)

20151007200447

В сети пишут, что однажды она отправилась делать скрининг здоровья, когда ей стукнуло 50 лет, а медсестра наотрез отказалась верить в возраст пациентки.:)

Когда Памеллу спрашивают о секретах ее красоты и молодости, она говорит, что в ее семье все выглядят моложе своих лет, и это генетика. Вот мне ужасно интересно, что же это за ген такой, девочки, может быть, кто-то знает и изучает гены молодости, благодаря которым можно так здорово выглядеть, а главное – как он «получается»? Согласно мнению современных ученых мы с вами влияем на свои гены даже сейчас, и в принципе никакие гены не приговор. А вот если они «хорошие», то их бы надо не испортить.:) Вот и интересно, как повлиять на «ген молодости»?:) Как его «развить» или «активировать»?:)

Возможно, действительно питанием и физическими упражнениями?

Итак, как поддерживает свой «ген молодости» Памела Джейкобс?

1. Кокосовое масло! Памела утверждает, что ее основные правила – питание, упражнения и активное использование кокосового масла: она использует его ежедневно для ухода за кожей и волосами. Кроме того, Памела добавляет в блюда пищевое кокосовое масло (к примеру, в кофе).

«Я большой любитель кокосового масла, – говорит Памела. – Моя мама мазала его на мои волосы и кожу, когда я была юной, и теперь я продолжаю это делать». Что еще может быть интересно нам с вами, так это то, что Памела также категорически избегает пшеницы и всех продуктов ее содержащих, потому что из-за нее она чувствует себя раздутой, и у нее повышается сахар!

2. В питании Памела следует известному правилу 80/20

  • В магазине выбирайте 80% здоровых продуктов от основного количества.
  • На вашу тарелку кладите 80% овощей и 20% мяса или морепродуктов.
  • Перестаньте есть, когда ваш желудок заполнен на 80%.
  • Кушайте в  течении недели 80% здоровую пишу, а  выходные 20% можете расслабиться.
  • Кушайте 80% всей еды за день, до ужина.
  • Хотите сбросить вес? Потребляйте 80% от рекомендуемых калорий за день.
  • Ешьте здоровую пищу 80% дней в месяц, а 20% нездоровой еды распределите в течении месяца.
  • Из напитков пейте 80% обыкновенной воды.

«Я следую правилу 80/20», – показала Памела. «80 процентов полезных продуктов, а в оставшиеся 20 процентов я позволяю себе десерт, немного вина или органического темного шоколада».

3. Эксфолиация! Памела делает легкий пилинг через день или тщательное очищение лица. О том, что сегодня это супертренд, пишет consumerista.ru – наш суперэксперт в области organic beauty вот в этой статье.

4. Солнцезащитный крем. Девушка никогда не выходит из дома без солнцезащитного крема!

5. Физические упражнения. Что касается физических упражнений, Памела предпочитает йогу. «Я люблю тренировки, которые заставляют меня чувствовать себя активной, и я убеждена, что это помогает мне держать кожу в тонусе», – говорит Памела.

6. Пропотеть. А после тренировки Памела идет в сауну или парную для очищения и избавления от токсинов. Она считает, что именно этот особый режим держит ее кожу в тонусе и дает ощущение свежести!

«После занятий я всегда стараюсь на 10 минут зайти в парную, а затем принять холодный душ!».

7. Позитифф!!!

2A44255D00000578-3150713-image-m-20_1436177173721

Памела совершенно убеждена, что ее позитивный взгляд на жизнь – залог ее молодости, которой она действительно придает очень большое значение!

«Я думаю, что секрет вечной молодости – улыбаться каждый день», – говорит она. «А самое прекрасное в том, чтобы молодо выглядеть, – это то, что это делает вас абсолютно уверенными в себе!».

А мы тоже знаем секреты:) Например, как сиять и быть в тонусе всю зиму:) а также:

как Ухаживать за собой и своими Гормонами Зимой, 

как Питаться, чтобы все нутриенты усваивались, кожа Сияла, а мы были в Тонусе,

какие Процедуры показаны для нас в Зимний период, вы можете узнать 

на нашем онлайн-курсе «Зимние практики Красоты и Сияния»!

Всем Красоты, Сияния и активации «гена молодости»!:)

Регистрируйтесь на наше ближайшее мероприятие:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

Специальное предложение до 15.10.18 на ВСЕ наши курсы

СКИДКА 10%

запишись сейчас и получи
Получить скидку
Мы не делаем рассылки, только уведомления о новых курсах. 
close-link
error: