Сегодня очень много говорят о том, что рак можно предотвратить. И даже если тест показывает предрасположенность к онкологии, то это не фатально: изменив привычки, питание, исключив вредную косметику, люди могут избежать этого страшного заболевания! И я не могу обойти эту тему стороной! И хочу повысить нашу осознанность в этом вопросе.
Ученые сделали многообещающее открытие: в результате исследований они выявили, что около 60-70% заболеваний раком можно предотвратить, благодаря перемене в рационе питания и образе жизни.
Откорректировав свой рацион и обретя здоровые привычки, можно избежать токсинов, которые могут спровоцировать это заболевание.
Что необходимо исключить?
Бисфенол А
Этот токсин присутствует в твердом пластике и смолах, которыми покрывают металлические банки. Лабораторные исследования обнаружили связь бисфенола А с раком, бесплодием, диабетом и ожирением. Выбирайте консервы и пластиковые изделия с пометкой об отсутствии в них бисфенола А. Особенно поражает то, что он может присутствовать даже в детских бутылочках и зубных композитах.
Колбаса и другие обработанные продукты
Колбасные изделия содержат нитриты и нитраты, которые выступают консервантами и придают мясу привлекательный цвет. Все бы хорошо, но при приготовлении они выделяют побочные продукты N-нитрозосоединения, которые существенно увеличивают риск раковых заболеваний. Кроме того, обработанные продукты содержат много белой муки, сахара, масла, красители, ароматизаторы и другие вредные вещества.
Фермерская рыба
Рыбные фермы переполнены, поэтому у рыб возникает повышенная восприимчивость к болезням, что заставляет фермеров использовать антибиотики и пестициды. Было доказано, что дикая рыба содержит гораздо меньшее количество химических загрязнителей, чем фермерская. Так что делайте свой выбор в пользу здоровой рыбы, выросшей в свободных водоемах.
Мясо на гриле
Излюбленные всеми шашлыки, такие ароматные и казалось бы безобидные, но… Вредные полициклические ароматические углеводороды (ПАУ) появляются в процессе сжигания угля и древесины, а когда из мяса капает жир в костер и вызывает реакцию в виде дыма, это только усугубляет ситуацию, позволяя этим самым ПАУ крепко прикрепиться к пище и стать частью вашего ужина на природе, увеличивая риск ракового заболевания.
Трансжиры
Трансжиры являются искусственно созданным продуктом, призвание которого заключается в увеличении срока годности масла, маскировке запаха и изменении вкуса.
Трансжиры провоцируют усиленную работу иммунной системы и воспаление, их связывают с сердечными заболеваниями, диабетом и инсультом, не говоря уже о других хронических недугах.
Попкорн для приготовления на микроволновке
Чтобы не допустить вытекания масла сквозь упаковку, при производстве пакетов для попкорна используют перфторалкил, который при нагревании попадает на попкорн, а потом и загрязняет кровь. Этот химикат вызывает опухоли в разных органах животных, что позоляет предположить, что с нами может произойти нечто подобное.
Неорганические фрукты и овощи
Неорганические фрукты и овощи – это зачастую те, которые мы наблюдаем на прилавках обычных супермаркетов. Эти продукты выращиваются с использованием пестицидов, гербицидов, а семя для их посадки используют с ГМО.
Сахар
Исследователи обнаружили связь между сахаром и большим количеством проблем со здоровьем, такими как повышенный риск заболеваний сердца, высоких уровень триглицеридов и жиров в крови, ожирение, падение иммунитета, артрит и др. Сами раковые клетки буквально расцветают именно от сахара и любой пищи, которая впоследствии преобразуется в него (зерновые, макаронные изделия, хлеб, фрукты).
Содовая вода
Этот напиток не обладает никакой питательной ценностью, а лишь содержит вредные сахар, красители, бромированное растительное масло и аспартам, который повышает риск развития рака. Пейте что-то более натуральное, лучше всего чистую воду.
Так что делайте осознанный выбор продуктов питания!
Что еще важного можно почитать на эту тему?
Например, система от Dr. Véronique Desaulniers, известной в Америке как «Dr. V». Она доктор холистической медицины и сама пережила рак груди.
Что она говорит:
«Если вы хотите вылечиться, вам нужно изменить себя, пережить глубинную трансформацию, став совершенно другим человеком».
И предлагает программу из 7 шагов, с которой можно ознакомиться здесь: http://breastcancerconqueror.com/about/7-essentials/.
Причем, все шаги нам всем глубоко знакомы по моим статьям про гормональное здоровье:
- «Пусть питание станет вашим лекарством». Ну, как вы знаете, львиная доля моих статей о том, чем мы питаемся сегодня, а чему говорим категорическое нет (см., например, здесь и здесь).
- «Сократите токсины в своей жизни». Это первый пункт, который звучит ото всех холистических докторов, изучающих здоровье гормональной системы. Та самая причина, по которой мы отказываемся от пластика (пакетов, посуды, воды в пластиковых бутылках), продуктов нефтепереработки, парабенов, гликолей, минеральных масел и переходим на органическую, а лучше на натуральную косметику.
- «Сбалансируйте вашу энергетику»! (Мой самый любимый пункт, как вы понимаете):).Ваша центральная нервная система, ваша акупунктурная меридианная система и ваши гормоны оказывают огромное влияние на энергетическую систему организма. На сегодня научно подтверждено, что такие целительные практики, как хиропрактика, акупунктура, йога и др. уравновешивают тело и сознание и оказывают целительный эффект на ваш организм!
- «Исцелите ваши душевные раны». Эмоциональная боль основа любой психосоматики и любой болезни… Здесь, на Бали, есть даже целое направление по исцелению разбитого сердца (можете себе представить!). Оказывается, это не метафора, а вполне себе энергетически реальная травма…
- «Ухаживайте за полостью рта». Оказывается, огромное количество токсинов скапливается в ротовой полости и может спровоцировать различные заболевания.
- «Используйте целебные растения, известные с древних времен, которые способны поддержать вашу иммунную систему и уничтожают раковые клетки». (Например, куркумин). О них я много пишу.
- «Ранняя диагностика». Есть тесты, которые помогут диагностировать заболевание на более ранней стадии лучше, чем даже маммография (которая , кстати, катастрофически вредна). О том, что происходит в этом направлении в России, или в каких соседних странах можно пройти такую диагностику, я не могу сказать. Если у вас есть сведения, пишите комменты, поделитесь с нами этой важной информацией!
Всем Красоты, Сияния и осознанности!
Спасибо: http://theheartysoul.com/cancer-toxic-foods/.
