Изменяется ли наш организм, когда мы питаемся правильно?
Мы все выбираем правильное питание, потому что наслышаны о его пользе, но в чем конкретно она проявляется? Оказывается, все уже посчитано и измерено:)! И статистика довольно интересная. Эксперты утверждают, что уже в первые минуты после того, как мы перешли на здоровое питание, наш организм начинает ощущать положительные перемены, и вот в...
Отличный рецепт напитка для весеннего очищения
Весна – самое время детокса или очистки организма от шлаков и токсинов. Как вы знаете, детокс стимулирует метаболизм и способствует потере лишнего веса, помогает стать энергичнее. Об основных правилах детокса, опасностях и т.д. читайте здесь, а сегодня рецепт очень полезного супернапитка!:) В его составе полезные и натуральные ингредиенты, каждый из которых работает на пользу...
Как сделать любимое украшение помощником в достижении вашей цели
Многие из нас чувствуют, что все истории о волшебной и мистической силе камней – правда. Понятно, что сегодня мы с вами начинаем вспоминать о своей связи с Планетой, с Пиродой, о наших магических силах, скрытых глубоко внутри нас, и о том, как работать с силами природы, с камнями. Еще раз...
Как увеличить биодоступность продуктов, или новая стратегия здоровья
Наверное, сегодня самая важная характеристика продуктов для оптимальной стратегии здоровья – это биодоступность. Другими словами, способность питательных веществ из какого-либо продукта легко усваиваться в нашем организме. Это на самом деле очень сложный процесс, зависящий от качества самого продукта; степени его зрелости; способа приготовления; биохимической возможности нашего организма расщеплять этот продукт с помощью...
Все способы обретения внутреннего счастья!
Я вчера была на restorative yoga классе, и прекрасная йога тичер так охарактеризовала то, что мы делаем: это сдвиг и сознания, и внутреннего состояния, и энергетики. И мне очень это понравилось. После занятия мы и вправду вышли совершенно обновленными. О restorative yoga я напишу отдельный пост, а сегодня о способах...
Хотите оздоровить кишечник? У нас для вас дневной рацион
Вы, наверное, знаете, какой важной темой я считаю здоровье и благополучие нашего кишечника! В своей книге я пишу о том, что здесь расположен наш энергетический Центр Благополучия и Процветания, а современные ученые называют его уже брюшным мозгом за невероятно сложные нейронные сети, которые, по их мнению, мало уступают сетям головного мозга....
Натуральные способы улучшения эластичности кожи
Всем нам хочется свежий светящийся вид, и во многом это зависит от состояния нашей кожи. Мы можем повлиять на него и увеличить упругость кожи с помощью натуральных средств. Залог успеха кроется в большом желании и стремлении добиться своей цели. Вам необходимо отказаться от некоторых привычек и поменять образ жизни. Но,...
Как защититься от негатива и укрепить свою энергетику
Для начала важно понять, что наша энергия – это самая большая ценность, и именно поэтому необходимо всегда обращать пристальное внимание на то, как мы себя чувствуем, и не позволять ничему и никому влиять на наше эмоциональное состояние Как мы теряем свою энергию Ежедневно, а возможно, ежечасно мы взаимодействуем с другими...
Небольшой комплекс упражнений для хорошего сна
Нашла чудесный комплекс упражнений для сна, который действительно работает. Я не могу похвастаться глубоким и здоровым сном, как, собственно говоря, и многие из нас.:( И постоянно нахожусь в поиске суперсредств без химии:). Лучше всего для меня работает регулярная Инь Йога! Но вот, что делать, если она не доступна? Предлагаю такой...
10 способов исцеления кожи лица
Здоровая, чистая и ухоженная кожа – это не только наша визитная карточка, но еще, что более важно, отображение общего состояния здоровья нашего организма. Поэтому проблемы с кожей, такие как акне, псориаз, экзема и другие, это скорее симптомы каких-то внутренних проблем, решать которые нужно с помощью перемены образа жизни и, если...