Почему я очень рекомендую Зеленое меню Shanti Green buffet?
«Полезное должно быть вкусным, иначе смысла нет» Маша Кубэ, специалист в области сыроедческой кухни и автор великолепного меню Shanti Green buffet На этой неделе, как вы помните, я была на лекции Марвы Оганян в одном из самых атмосферных мест Москвы – ресторане-клубе Шанти, и обещала рассказать о самОм месте. Выполняю! И добавлю,...
«Девушка и море»: 5 способов подготовиться к Новому Году с помощью «морских даров»
Итак, какое волшебство мы можем сотворить в суровых условиях отсутствия моря, солнца и йода?:) По мнению и опыту чудесной компании энтузиастов экологичного стиля жизни «ЭкоБиоНатура», подготовка и уход за телом к Новому Году должны быть комплексными! А одно из самых легких в обращении, очевидных и крайне полезных средств — это дары...
Полезные каши зимой. О правильном питании по правилам Аюрведы
«При неправильном питании лекарства бесполезны. При правильном — не нужны»:) Аюрведическая мудрость С точки зрения нашей любимой Аюрведы, зимой нам необходимы продукты, уменьшающие вату или холод и ветер в организме, которые и так в избытке снаружи, в природе. Поэтому основной принцип здесь — чаще употреблять продукты со сладким, соленым и кислым вкусами. Избегать: горького, терпкого,...
О нашей коже: почему мы должны правильно ее питать?
«Средства по уходу за кожей — это не косметика, а пища. Не мажьте кожу тем, что вы не могли бы съесть. Кожа тоже хочет есть. А все, чем вы ее кормите, поглощается организмом» Пратима Райчун, «Абсолютная красота» Кожа — это самый большой орган нашего тела: производитель гормонов, биологически активных веществ, управляющих большинством физиологических функций; а...
Мы должны быть вооружены Знаниями о нашем организме. О лекции М.В. Оганян
«Без Знаний о Биохимии нашего тела жить нельзя! Иначе нам хана…И выздороветь можно только, если вы вооружены Знанием — знанием о нашем организме» Марва Оганян, врач-терапевт, биохимик, доктор натуропатии с 45-летним стажем «Марва Вагаршаковна Оганян, кандидат биологических наук, читает лекционный курс по биохимии питания и натуропатии в Москве, Ростове, Ставрополе, Краснодаре и Ереване....
Про ферменты и «живыe» продукты. Важное
Аюрведа утверждает, что все проблемы начинаются с плохого пищеварения! Это не красивые слова — это правда. А за хорошее пищеварение в нашем организме ответственны ферменты. А что такое ферменты? Это биологические катализаторы, которые ускоряют, да даже запускают, более 5000 химических реакций в организме. И жизненно необходимы как для обменных процессов в...
Несколько слов о кофе, о наших гормонах, щелочном балансинге и о том, что с этим делать
У кофе есть огромный положительный аспект. Причем, кроме того, что это любимый ритуал, благодаря которому многие из нас в принципе способны вставать по утрам:), — он стимулирует мозговую деятельность! И это факт. Но есть некоторые «но», о которых мы, девушки, должны знать и принимать меры! О них также ниже. Несколько сфер...
Ученые обнаружили, что медитация буквально перестраивает наш мозг!
Про влияние различных духовных практик на наше тело и на деятельность мозга я не устану писать никогда!:) То, что расширение сознания оказывает благотворный эффект на мозговые волны, сердечные ритмы, на умение справляться со стрессом, сегодня подтверждается многочисленными исследованиями. 1. Вот, например, было проведено исследование, во время которого был обнаружен удивительный эффект,...
10 лучших растений для очищения энергетики в вашей спальне
Наша красота напрямую зависит от экологии домашнего пространства (читай, его энергетики), а она, в свою очередь, складывается из многих показателей (из химического состава воздуха в том числе). Поэтому нам так важны растения, которые очищают воздух, выделяя кислород и поглощая углерод и, кстати, являются натуральной ароматерапией, помогая нам уснуть, расслабиться и...
Морские водоросли — одни из лучших средств экспресс-красоты
Итак, какое волшебство мы можем сотворить в суровых условиях отсутствия моря, солнца и йода?:) Экспресс-подготовка и уход за телом к Новому Году должны быть комплексными! А одно из самых легких в обращении, очевидных и крайне полезных средств — это дары моря или, в данном случае, морские водоросли, которые мы можем и...