Фен Шуй — настоящее и будущее архитектуры нашей планеты
Наше настоящее, спроектированное по законам Фен Шуй и с точки зрения позитивной для человека энергетики — это город-государство Сингапур. Огромное количество фонтанов, течение которых ведет в правильном направлении притока денежной энергии, плавные линии, невероятная архитектура и расположение зданий по правилам ветры, гОры, вОды. Кстати, и вправду процветает, не поспоришь. А...
Почему сон так важен для гормональной системы!
Сидим до 2-х ночи за компом? Блуждаем в интернете, ищем архиважную и нужную информацию? Знания полезные получаем или просто мы так отдыхаем, отключаемся от мыслей, стресса и пр.? Читаем полночи клевые книжки или занимаемся домашними делами… Ну, здорово, конечно, но так-то для гормонов не полезно ни разу, причем крайне не...
Воскресные смузи Красоты:)
Не забываем про полезную практику «ходьба», лесные прогулки с практикой «лесное купание» (здесь), созерцание Красоты осени, воскресную детокс-ванну, полезные перекусы-энерджайзеры и, конечно, вкусно-зеленое начала дня! Зеленые смузи невероятно полезны в первую очередь тем, что ощелачивают организм, в противовес колбаске и сосискам и пр., которые окисляют (про этот основополагающий принцип макробиотики здесь),...
Несколько приемов борьбы с окислением:)
Это продолжение статьи о макробиотическом подходе к питанию, оздоровлению и омоложению нашего организма. (часть 1 читай здесь). Макробиотика базируется еще и на принципе иньских или охлаждающих продуктов, и янских — разогревающих. Так, любой стресс здесь рассматривается, как перегрев системы и, для того, чтобы он не имел последствий, ее вовремя надо остудить....
Омоложиваемся с помощью щелочного балансинга
Есть такая система питания, называется макробиотика. Это японская система (читай здесь), разработанная Сагэн Итидзука в 1897 г. В середине 20 в. его дело продолжил Джордж Осава. Так вот, она внесла огромный вклад в современную систему оздоровления и осознанного питания. Основной принцип здесь заключается в том, что одни продукты окисляют (или закисляют) организм, что,...
Неожиданное, но насущное: список продуктов, которые вредны для наших питомцев
Мне кажется, с нашей стороны несколько эгоистично и просто нечестно изучать полезное питание только для себя, любимых.;) А как же наши маленькие (и не очень) любимцы? Им же тоже надо питаться правильно, хорошо выглядеть, весело играть и радовать своих сестер и братьев старших.:) Эту серию статей я начну с напоминалки...
Печень и ее роль в гормональной системе. Важное
Очень важное о печени. Заботиться о ней надо очень серьезно, ни в коем случае не перегружать чудо-орган, потому что ее роль в нашем организме просто уникальна. Я уже писала об иммунитете и печени (читай здесь), теперь хочу остановиться на важнейшей для нас, девушек, связке печень-гормоны! Сначала напоминалка: печень абсорбирует все, что так или...
Гид по основным символам сновидений (по К.Г. Юнгу)
Анализ сновидений. Зачем? Сны и их грамотный анализ — классные помощники на пути познания себя и повышения нашей осознанности, обязательные спутники не только нашего личностного роста и нашей внутренней работы, но и Осознанности Красоты или Mindful Beauty, которые неминуемо приводят: К повышению энергетического уровня. Постепенно нам становится легче отпускать и прощать людей, которые...
7 легких способов наполнить дом уютными ароматами
Мы все обожаем запахи, любим получать от них удовольствие, украшаем себя ими; некоторые энтузиасты покупают молекулярные духи для усиления своей привлекательности для тетенек и дяденек:). Мы даже знаем о волшебном влиянии ароматов на наше здоровье, нервную систему, иммунитет (читай здесь) и энергетику нашего жилища: они очищают ее, поднимая положительные вибрации и...
Топ-10 нутриентов для нашей красоты
Важное: 1. Макронутриенты (про них подробно читай здесь) или белки, жиры, углеводы, поступая в организм, при сгорании дают ему энергию, а вот помогают их перерабатывать именно микронутриенты, которые в свою очередь делятся на заменимые, образующиеся в организме, и незаменимые, те, которые в организме не синтезируются. 2. Mикронутриенты — витамины и минералы...