В своей книге «Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие» я пишу о том, что в животе расположен особенный женский центр, в котором мы можем собирать энергию,...
Author Archives: Ольга
Лучшая основа под макияж — светящаяся кожа! О маске Uluwatu
Как вы знаете, в последнее время у меня очень ответственный период: я готовилa, а сейчас веду 10-дневный курс «Антистресс в большом городе» — надо сказать, что...
Продукты антиэйдж
Наверное, вы знаете, что я фанат всего, что касается современной науки: нейрофизиологии, нейропластичности нашего мозга, а также процессов, что происходят на клеточном уровне. Вернее, того,...
Гормональная перезагрузка? Легко!
Как всегда, отличные рекомендации от Сары Готфрид о том, как перезагрузить свою гормональную систему и достичь ее равновесия: 1. Выбирайте органическую косметику В частности, речь...
О «тонусе» гормональной системы:)
А вы знаете, что вегетативная нервная система регулирует многие гормоны? И что хроническая усталость, пищевые аллергии, беспокойство, гипертензия и диабет напрямую связаны не только с гормональной...
Лучшие средства профилактики антиэйдж и женского здоровья
Конечно, мы все мечтаем оставаться как можно дольше здоровыми, юными и стройными! И теперь я вплотную займусь этим вопросом!:) С гормонами мы более или менее...
10 лучших адаптогенов для женского здоровья и молодости
Конечно, красоты и сияния нам хочется в любом возрасте. И, как мы знаем, эта характеристика далеко не паспортная:). Я много пишу о том, как выглядят...
Как очистить ауру и укрепить энергетику
Уже вполне очевидно, что сегодня мы не можем игнорировать здоровье нашей тонкой энергетики. Энергетика тела – это и здоровье органов, кишечника, который усваивает нутриенты, и гормональной,...
Миф о калориях
Все мы хотим держать себя в хорошей физической форме, читаем советы нутрициологов и стараемся им следовать, даже не подозревая, что нас могут вводить, мягко говоря,...
Анонс 10-дневной программы «Антистресс в большом городе»
Дорогие читательницы, я решила перенести все свои знания в область практических и помочь вам ими овладеть!:) Точно могу сказать, что для того, чтобы исцелить какой-то...
Как снизить аппетит с помощью гормонов
От равновесия гормональной системы зависит наше самочувствие и общее состояние здоровья, более того, гормоны способны влиять и на наш внешний вид, провоцируя набор лишнего веса,...
ПМС, гормоны и даже рекомендации:)
ПМС не норма, а SOS нашего организма о гормональном сбое… «Многие из нас воспринимают ПМС и болезненную менструацию как неизбежную рутину, которую нужно пережить, перетерпеть...
Секреты молодости японских женщин
Ну вот, как японские дамы бальзаковского возраста умудряются так здорово выглядеть? Да, у них совсем другой тип старения, но все равно интересно, какой образ жизни...
Главный внутренний ресурс красоты. Продолжение отчета о пребывании в Убуде
Продолжаю отчитываться о моей трансформационной поездке в целительно-духовный центр Бали – Убуд! Сегодня хочу рассказать о том, что такое теперь для меня медитация, как она повлияла...
Как привлечь энергию Любви: что советуют волшебники:)
У меня есть знакомый Волшебник:)! Ну, в прямом смысле этого слова:)! Что сегодня делают волшебники? Все знают, что они скрываются за дипломами по психотерапии, целительным...
Рецепт вегги бульона, по своим свойствам аналогичного «костному»
Костный бульон по составу и влиянию на организм сложно переоценить. Благодаря высокому содержанию полезных нутриентов он улучшает иммунитет, укрепляет кишечник, суставы и стенки сосудов, уменьшает проявления...
Золотой латте для иммунитета
Нашла очень интересный напиток, бомбу для иммунитета, насыщенный антиоксидантами и адаптогенами! Куркума, а точнее содержащийся в ней куркумин, кроме приятно-пряного аромата, еще и является поистине суперсредством: обладает...
Омолаживающий скраб с зеленым чаем. Рецепт:)
Очень клевый рецепт смягчающего скраба для лица! Он состоит исключительно из натуральных компонентов и обладает отличным «молодительным» эффектом. К тому же он: совершенно натурален по...