Таинственная шишковидная железа (эпифиз) и ee функции. Информация к размышлению:)! Хочу немного затронуть одну очень интересную тему. На первый взгляд может показаться, что она слишком...
Author Archives: Ольга
Как повысить уровень энергии с помощью питания
Ферменты (энзимы) имеют огромное значение для пищеварения и усвоения питательных веществ. Кроме того, они еще и очень важны для многих клеточных функций и биологических процессов...
Как справиться с симптомами ПМС с помощью витаминок, минералок и сока. Рецепт
Мысль сделать такую статью пришла мне, когда я сидела в Yoga Barn (йога-студия в духовном центре острова Бали – городе Убуде), в вышеупомянутом грустном состоянии...
Как снизить воспаление, сбалансировать гормоны и восстановить здоровье кишечника
Любая из нас чувствует себя прекрасно, когда находится в гормональном равновесии, кишечник здоров и работает на отлично, а признаки воспаления напрочь отсутствуют. Но когда что-то...
Лучшие омолаживающие эфирные масла. Рецепты
К сожалению, постепенно наша кожа становится тоньше и утрачивает свою эластичность, а значит, становится более хрупкой и легко поддается влиянию разрушительных внешних факторов. Количество коллагена...
Как повысить настроение в холода
Если вам уже давно грустно из-за этой бесконечной зимы, попробуйте хотя бы что-то из этих способов, чтобы поднять себе настроение и зажечь свое внутреннее солнышко:)!...
Продукты, которые вам помогут, если вы хотите снизить потребление сахара
О том, почему нам всем лучше бы отказаться от сахара, читайте здесь. А вот о том, что вам может помочь, пишем сегодня! Бонусы: избавившись от...
Рецепт успокаивающего, конечно, полезного горячего шоколада!
Этот совершенно необычный и замечательный рецепт горячего шоколада способен снизить тревожность и успокоить благодаря своим ароматным и питательным ингредиентам. Пейте его всякий раз, когда вам...
Осознанные практики Красоты и Сияния
Этой Весной стартует наш новый проект «Осознанные практики Красоты и Сияния»! Почему Весной? Потому что это самое волнующее и красивое время года, насыщенное энергиями пробуждения,...
Пост в поддержку тем из нас, кто сражается с депрессией…
За что я очень люблю время, в которое мы живем? Нам не нужно в одиночку бороться со своими проблемами и недугами и страдать не только...
5 нутриентов, необходимых для здоровья наших митохондрий
Что такое митохондрии, и зачем нам необходимо знать о них? Митохондрии – крошечные электростанции внутри наших клеток, которые участвуют в использовании топлива для производства энергии, чтобы...
Типы сверхчувствительных людей
Продолжаем тему «Эмпаты». Очень уж мне хочется ее развивать, чтобы помочь всем тем, кто столкнулся с этим даром в своей жизни:). Сегодня о типах эмпатов...
5 способов избавления от чувства тревоги
«Когда речь заходит о тревоге, то большинство из нас представляет человека, бьющегося в панической атаке, но на самом-то деле она может проявляться тихо и едва...
Всегда ли старение связано с возрастом?! 5 методов поддержки гормона роста
Готовимся к «зрелости» – укрепляем базу знаний anti age и разбираемся с гормоном роста. Начнем с вопроса, всегда ли старение связано с возрастом? Оказывается, нет!:( На...
Про секс, любовь и энергию прошлых взаимоотношений
Скажите, кто из нас не жалел потраченного времени и сил на партнера, который совершенно не стоил того? Если среди нас такие есть, это очень здорово....
Какие фитонутриенты нам нужны ежедневно и обязательно?
Фитонутриенты (про них подробнее здесь) – это биологически активные вещества, которые придают фруктам и овощам цвет, запах, вкус и, что самое важное, природную устойчивость к заболеваниям....
Как еще скинуть пару лишних килограмм?
Если вы уже устали носить на себе эти пару лишних килограмм, а на диету садиться не хочется, потому что все равно потом все вернется, у...
Какие продукты в этом году обязательны на вашей кухне?!
Не только в сфере fashion и cosmetics есть популярные тенденции, свои мейнстримы есть и в нашей green-, organic-, эко- и биосообществе. Что весьма обосновано: учеными...