You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Рецепт успокаивающего, конечно, полезного горячего шоколада!

Этот совершенно необычный и замечательный рецепт горячего шоколада способен снизить тревожность и успокоить благодаря своим ароматным и питательным ингредиентам.

Пейте его всякий раз, когда вам станет не по себе от тревожных мыслей и захочется эмоционального равновесия, а особенно он хорош перед сном.

Полезные жиры, входящие в состав этого чудесного напитка, стабилизируют уровень сахара в крови и предотвращают бессонницу.

В нем также есть богатое магнием какао, а  магний – это именно тот минерал, который находится в дефиците у 90% из нас (как показывают исследования), а именно он так необходим для общего расслабления.

Смесь согревающих специй (кардамон, корица и мускатный орех) поможет облегчить воспалительный процесс, который, кстати, также может быть причиной тревожного состояния.

А еще это потрясающе вкусный и легкий в приготовлении рецепт!

Ингредиенты:

  • 1 стакан миндального молока
  • 1 ст. л. какао
  • 1 ч. л. корицы
  • 1 ч. л. топленого масла гхи
  • 1 ч. л. кокосового масла
  • щепотка мускатного ореха
  • ¼ ч. л. кардамона
  • 1 ст. л. коллагена
  • 1 ч. л. ванильного экстракта

Приготовление:

Хорошо подогрейте миндальное молоко, так, чтобы они вот-вот закипело, добавьте все составляющие и тщательно перемешайте до однородности. Пейте сразу же и с удовольствием, украсив процесс успокаивающей мелодией.

Всем Красоты и Сияния!

Найдено на: http://www.mindbodygreen.com/0-26966/this-anxiety-busting-hot-chocolate-will-calm-you-instantly.html.

Продегустировано главным сладкоежкой команды Mindful beauty!

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

Специальное предложение до 15.10.18 на ВСЕ наши курсы

СКИДКА 10%

запишись сейчас и получи
Получить скидку
Мы не делаем рассылки, только уведомления о новых курсах. 
close-link
error: