«Первый шаг в любой диете – понять, как организм использует и обрабатывает необходимые питательные вещества». Ф. Гроуп Про то, почему на самом деле мы не...
Здоровье
Почему большинство диет не помогает? Новая версия!
Нашла еще одного интересного спеца по нутрициологии — др. Эдварда Група* (на этот раз очень сипматишного мужчину!!:)), который предлагает целый план или, как он его...
Чудодейственное средство — чай из березового гриба чага
Сильный и эффективный иммуностимулятор. Поможет в лечении многих тяжелых заболеваний. Улучшает обмен веществ… И это все об одном и том же средстве, практически бесплатном, которое мы можем ежедневно употреблять без вреда для...
Ощелачивающая противораковая диета Моэрмана
Еще раз об ощелачивании и кислотно-щелочном состоянии, и зачем нам о нем знать (если знаете, смело пропускайте и делайте скролл вниз). Ощелачиваение – это наша молодость,...
Интерес к мужчинам: показывать или не показывать?
О чем я сегодня хочу с вами поговорить? Как по вашему, что все-таки больше всего притягивает мужчин? Предлагаю пока вот такой вариант ответа: наша искренняя...
Важное о детоксе печени и почему он вам необходим!
Из обязательного и очень полезного к прочтению о детоксе печени, кстати, в прекрасном переводе нашей чудесной Юли, статья Сары Готфрид, врача, гинеколога, автора книги «Перезагрузи...
Перезагрузка инсулина
Представляю статью очень близкого мне по духу автора блога «Шпинат и гречка» и нутрициолога Юли Богдановой. Думаю, ее советы, знание и размышления очень нам всем...
Перезагрузка эстрогена
Продолжаю радовать вас интересными статьями Юлии Богдановой, нутрициолога и автора блога «Шпинат и гречка». «…ОБ ЭСТРОГЕНЕ Итак, начинаем с перезагрузки эстрогена. Несмотря на то, что...
Все о пробиотиках! Нужное
Почему я снова о пробиотиках? Потому что это здоровье нашего кишечника и ЖКТ, которые на сегодня уже называют брюшным мозгом из-за наличия огромного количества нейронных...
О нашей клеточной энергии и старении
Слушайте, я нашла очень важную и интересную инфу о дыхании наших клеток, по сути о том, как они на самом деле дышат и как мы...
Какой вред наносят антибиотики нашим клеткам и энергии? Важное
Сегодня хочу поделиться с вами информацией о том, какой вред наносят антибиотики, причем гораздо более серьезный, чем мы можем представить, и о том, что нас...
Полезные для мозга антиоксидантные травы и приправы
Тщательно подобранный арсенал растений может сыграть важнейшую роль в нашем здоровье и благополучии. Травы могут оказать совершенно невероятную пользу нашему организму, все древние медицины знают...
Обзор моих продуктов по уходу за собой. Продолжение
Продолжаю рассказывать о том, чем я пользуюсь и какие продукты меня в последнее время очень порадовали (начало здесь)! На моем туалетном столике пополнение!:) Меня попросили...
О витамине нашей сексуальности и хорошего настроения
Знаете, почему мы себя чувствуем на море такими сексуальными, привлекательными и женственными, а дома несколько приунывшими? Оказывается, витамин D, тот самый, который синтезируется в нашем...
14 продуктов, которые помогут очистить печень, и 1 рецепт
Почему так важна печень, какую на самом деле функцию она выполняет, а главное, какую роль играет в нашей гормональной системе, и почему, если у нас...
6 самых важных нутриентов для здоровья волос
Я продолжаю писать про уход за волосами изнутри и снаружи, потому что наступает самое сложное время для наших волос.:( Шапки, отопление (сухой воздух), гораздо больше...
Важное: проверяем уровень микроэлементов в организме
Продолжаем тему, как отказаться от мяса без ущерба для здоровья. Что еще надо знать, кроме пресловутого витамин B12? В принципе, это касается не только веганов,...
8 продуктов, которые улучшат настроение
Что съесть, чтоб стать счастливей? Вы удивитесь, вовсе не пироженку, спагетти с морепродуктами или огромную пиццу «4 сыра»:), а спецпродукты, которые запустят в нашем кишечнике здоровые...