You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Тоники и кремы с адаптогенами – ключ к красоте вашей кожи?

Я много времени уделила адаптогенам и тому, как с их помощью адаптировать себя к различным стрессовым для нашего организма условиям, начиная с плохой экологии, непосредственно самого стресса, а также гормонального дисбаланса. Поэтому как себя адаптировать к неблагоприятным условиям изнутри мы знаем, теперь начинаем это делать снаружи – расскажу про антивозрастной уход за кожей!

Справка для тех, кто здесь впервые, остальные смело проматывайте вниз:).

Адаптогены – это большое семейство лекарственных растений и грибов, которые используются на протяжении тысяч лет. Крайне эффективно адаптируют почти к любому виду стресса, восстанавливают равновесие организма и помогают приспосабливаться к неприятным внешним факторам (от сильнейшей жары до напряженного периода на работе), помогают снизить утомляемость, ускорить процессы восстановления, повысить в несколько раз физическую выносливость, улучшают общее состояние организма и настроение в целом. В отличие от синтетического типа психостимуляторов, адаптогены совершено нетоксичны, обладают огромным спектром терапевтического действия, не дают никакого привыкания при долгом применении, а также от них не будет никаких побочных выраженных эффектов. 

Кроме того, как оказалось, адаптогены богаты антиоксидантами, органическими кислотами, полисахаридами, растительными фенолами, флавоноидами и эфирными маслами.

И вот тут я подвожу вас к самому главному! Растения-адаптогены великолепно подходят для косметологических целей, они:

  • нейтрализуют свободные радикалы и выводят токсины;
  • нейтрализуют вредные последствия солнечного излучения;
  • активизируют процессы самовосстановления кожи.

Вещества с такими эффектами объединены в класс биопротекторов – защитных веществ, близких тем, что присутствуют в наших клетках. И действуют по тем же принципам и механизмам, что и защитные соединения в коже человека. Именно растения-адаптогены содержат наиболее богатый комплекс биопротекторов.

Использование их в косметических целях  усиливает процессы обмена веществ, благодаря чему достигается омолаживающий эффект и уменьшаются признаки возрастных изменений кожи.

Волшебные свойства адаптогенов и как их используют в современной косметологии

Женьшень, наверное, самый известный на сегодня адаптоген. Улучшает кровоснабжение и питание тканей, поддерживает нормальную влажность кожи, омолаживает и предупреждает появление морщин.

Наполнен мощнейшими антиоксидантами, витаминами и минеральными солями, стимулирует деление клеток эпидермиса и синтез коллагена. Он отлично тонизирует, питает и восстанавливает гидролипидный баланс. Укрепляет волосы и способствует их росту.

Родиола розовая (помните, я много о ней писала как о главном помощнике нашей гормональной системы?) великолепна и при уходе в антиэйдж программах! Способствует ускорению нормального обмена веществ, предохраняет кровеносные сосуды от повреждений, препятствует переохлаждению, обладает ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. Экстракт радиолы очень эффективен при расслаивающихся и ломких ногтях.

Это мощный биостимулятор, обладает омолаживающими и адаптогенными свойствами. Усиливает микроциркуляцию, оказывает разогревающее воздействие на кожу. Насыщает ее влагой, тонизирует, повышает упругость и эластичность, обладает иммуностимулирующим действием, помогает коже справляться со стрессами – плохой экологией, перепадами температур, воздействием  вредностей декоративной косметики.

Содержащиеся в родиоле розовой органические кислоты – янтарная, виноградная, яблочная, выполняют роль мягкого пилинга, отшелушивают старые клетки и улучшают цвет лица.

Грибы адаптогены – гриб чага, шиитаке и рэйши, известны своими иммуностимулирующими свойствами.

Косметика с экстрактом древесного гриба чага это в основном также уход за взрослой и увядающей кожей. Гриб чага известен как иммуномодулятор, антиоксидант и адаптоген. Понятное дело, повышает защитные свойства кожи, минимизирует негативное воздействие вредных бактерий и грибков на кожу, а также подавляет действие свободных радикалов, собственно говоря, тем самым и обеспечивает интенсивное восстановление кожи, замедляет процессы старения и дает омолаживающий эффект, устраняя дряблость кожи и замедляя процессы старения.

В шиитаке содержится такое вещество, как летинан (полисахарид, выполняет функцию резерва влаги, как гиалуронка – тоже полисахарид), который эффективно омолаживает кожу, способствуя регенерации клеток эпителия.

На основе полисахаридов лекарственных грибов шиитаке, а также экстракта самого гриба создаются различные кремы, маски, лосьоны (в первую очередь восстанавливающие кожу), лосьоны для улучшения качества волос и многие другие продукты.

Какие средства можно легко включить в свою индивидуальную уходовую программу и какие правила обязательно соблюдать при использовании

1. На рынке полно средств с адаптогенами. В нашем же мире эко и органик косметики много гидролатов (цветочная вода, полученная методом паровой дистилляции) и тоников с экстрактами адаптогенов родиолы розовой, женьшеня. Можно начать с них.

Они не так чтобы дорогие, их легко можно  включить в свою индивидуальную программу ухода, о которой я писала в предыдущей статье, на этапе тонизирования, как в чистом виде, так и добавляя в кремы и сыворотки. Некоторые энтузиасты даже берут свои биодобавки из женьшеня и родиолы (и не только, еще используют БАДы ресвератола, ГАБА и ДМАЕ, о  них буду рассказывать позже) и растворяют порошок из капсул в воде или в соке алое вера – делают себе тоники.

2. Гидролатами хорошо разводить глиняные и другие маски, а можно использовать в качестве тоника (на 2-м этапе уходовой программы), праймера и закрепителя макияжа.

Экстракты можно добавлять в кремы, тоники, маски.

3. Так что смело включайте адаптогены в свой режим по уходу за собой!!! Особенно, если хотите омолодиться. Я  сейчас очень серьезно говорю: средства с адаптогенами в составах в основном рекомендуют с 35 лет и для зрелой кожи. Не используйте для молодой кожи!

4. Не забывайте обращать внимание на состав и производителя, желательно, чтобы компания была органик или эко направленности, а в средстве не было никаких других «ненужных» ингредиентов!

5. Средства довольно сильные, поэтому используйте курсами.

Совет дня. Известно, что даже если на этикетке крема, маски, сыворотки написано «экстракт женьшеня», то это совсем не значит, что а) его там достаточно; б) что он качественный, поэтому предпочтительней купить гидролат или экстракт у очень хорошего производителя, чем брать невнятный, хоть и недорогой крем. Поэтому, на тот случай, если вы не нашли подходящего производителя и не доверяете свою кожу кому попало, сделайте крем с адаптогеном сами. Это очень просто:

Ингредиенты

  • ⅛ чашки миндального масла (содержит витамин А, что делает его незаменимым в борьбе с акне и с антивозрастными проявлениями)
  • ⅛ чашки масла жожоба (отличный увлажняющий крем, не закупоривает поры)
  • ½ ч. л. экстракта женьшеня
  • 1 ч. л. масла семян шиповника (витамин А и С)
  • 10 капель эфирного масла ладана (поддерживает тонус кожи и укрепляет тургор, тонизирует, антибактериальный)
  • 2 ст. л. кокосового масла (отличное антимикробное средство, также увлажняет и борется с морщинами)
  • 2 ст. л. пчелиного воска (увлажняет, борется с целлюлитом и растяжками)
  • ½ ч. л. масла витамина Е (борется с морщинами)
  • 1 ст. л. масла ши (содержит витамины Е и А, помогает восстанавливать клетки кожи и смягчает кожу, одновременно повышая производство коллагена).

Как приготовить:

  1. В маленькую миску добавьте миндальное масло и масло жожоба, добавьте экстракт женьшеня, масло семян шиповника и ладана.
  2. Поместите пчелиный воск в термозащитную миску. Затем поместите миску в кастрюлю с очень горячей водой. Как только пчелиный воск смягчится, добавьте к другим ингредиентам и смешайте.
  3. Добавьте кокосовое масло. Хорошо смешайте.
  4. Объедините масло ши и масло витамина Е.

Храните получившийся продукт в холодильнике или в темном прохладном месте в течение 2-3 недель.

Если вдруг под рукой нет пчелиного воска или другого ингредиента, не беда, сделайте крем в сокращенном варианте. А масла шиповника, ши, жожоба, ладана, миндаля и кокоса желательно всегда иметь под рукой. Это очень действенные и полезные масла для кожи тела и лица.

Всем Красоты и Сияния!

 

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

Специальное предложение до 15.10.18 на ВСЕ наши курсы

СКИДКА 10%

запишись сейчас и получи
Получить скидку
Мы не делаем рассылки, только уведомления о новых курсах. 
close-link
error: