Notice: Undefined property: wpsociallikes::$is_excerpt in /opt/www/vhost/themindfulbeauty.com/wp-content/plugins/wp-social-likes/wp-social-likes.php on line 281
Я уже много раз сталкивалась с различными статьями на тему того, что в кишечнике обнаружены бактерии, которым для выживания необходимы химические вещества, выделяемые мозгом! И это, на мой взгляд, мегаинтересно, потому что переворачивает все мое представление о кишечнике и мозге с ног на голову.
Если подробнее, то эти бактерии, живущие в кишечнике потребляют ГАМК – молекулу, играющую важную роль в успокоении мозга, и тот факт, что они питаются ею, может помочь объяснить, почему микробиом кишечника влияет на настроение.
Филипп Стрэндвиц и его коллеги из Северо-Восточного университета в Бостоне пришли к выводу, что недавно обнаруженный новый вид кишечных бактерий, названный KLE1738, может расти только при регулярном потреблении молекул ГАМК. «Ничто не заставляло их расти, кроме ГАМК», – сказал Стрэндвиц, объявляя свои выводы на ежегодном собрании Американского общества микробиологии в Бостоне в прошлом месяце.
ГАМК действует путем подавления сигналов от нервных клеток, успокаивая активность головного мозга, так что удивительно, что кишечная бактерия нуждается в ней, чтобы расти и размножаться.
Очень низкий уровень ГАМК связан с депрессией и расстройствами аффективного типа, и эта новая находка еще одно доказательство того, что кишечные бактерии могут влиять на наш мозг.
Лечение депрессии
Проведенный в 2011 г. эксперимент показал, что лактобактерии рамнозус (другой тип кишечных бактерий) могут резко изменить ГАМК активность в мозге мышей, а также влиять на то, как они реагируют на стресс.
В настоящее время Стрэндвиц работает над выявлением других кишечных бактерий, которые потребляют или даже вырабатывают ГАМК, и он планирует испытать их влияние на мозг и поведение животных. Такая работа может в конечном итоге привести к появлению новых методов лечения расстройств аффективного типа, таких, как депрессия или тревога.
Вот такие новости… Любим свой кишечник и поддерживаем его здоровье и хороших бактерий (об этом подробнее здесь).
И получается, пока кишечник не вылечишь, злючие бактерии сожрут все хорошее настроение, а может и другие полезные вещи, которые мы вырабатываем:). Мы тут сидим, медитируем, боремся с кортизолом всеми правдами и неправдами, успокаиваемся, повышаем серотонин всеми 70-ю известными нам способами, а там кто-то сидит и их ест! Утрирую, конечно, но все равно, обидно как-то…
Пошла пить пробиотики и есть куркуму:)
Всем Красоты и Сияния!
