You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Зеленый смузи антиэйдж

После любой «оксидантной» или закисляющей (вино, животный белок, майонез в салатах, консерванты закисляют и старят наш организм) тусовки нужно приступить к омоложению и увлажнению (зеленые, спирулина, лимон ощелачивают и балансируют кислотно-щелочной баланс, а значит, омолаживают)!:)

Кроме того, для омоложения нам нужен хороший метаболизм или обмен веществ и клеточное обновление, и для этих целей отлично подходит имбирь:).

Рецепт:

  • 3 небольших  огурца
  • 1 стебель сельдерея
  • 3 небольших зеленых яблока гренни
  • 2 см имбиря
  • сок 1 лимона
  • 1 чашка листьев шпината

Нарезаем яблочки, огурчики, сельдерей и кидаем блендер, добавляем воды опционно и блендерим, добавляем имбирь и лимон, снова блендерим, и готово!:)

Наши курсы и тренинги Осознанного Равновесия:

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: