You dont have javascript enabled! Please download Google Chrome!

Антиоксидантный бустер — апельсиново-морковный фреш

Что нам больше всего нужно осенью и зимой? После солнца, любви, ночных танцев на пляже (и почему именно зимой об этом мечтается больше всего?:))…

Конечно, витаминки А и С — 2 лучших и самых сильных на свете антиоксиданта! Один помогает зрению, коже и слизистым, а с помощью другого мы усваиваем важнейшие минералы, укрепляем иммунитет и помогаем коже и зубкам.

Самые крупные источники того и другого, как мы знаем, апельсины и морковь с супердозой бета-каротина (предшественник витамина А).

Рецепт:

  • 4 апельсина
  • 4 небольших тертых моркови
  • небольшой кусочек свежего имбиря

Все в соковыжималку, разлить по бокалам и немедленно насладиться!:)

ОБ АВТОРЕ

About

Привет! Я Ольга Шарипова - дипломированный психолог, профессиональный тренер и коуч. Автор уникального курса по женской энергетике mindful&balanced. Помогаю строить карьеру, добиваться успеха, раскрывать ресурсы во всех областях жизни. Этот блог о красоте тела и души, о поиске гармонии и баланса в любых жизненных обстоятельствах, и в этом мне помогает Инь Йога, аюрведические практики и, конечно, ароматерапия. Больше обо мне...

КАТЕГОРИИ

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

FACEBOOK

INSTAGRAM

error: